Luuuuuu7052019-09-11 17:52:57

現在肝癌的發病率逐年提高，越來越多人患上肝癌。肝臟是我們身體的重要器官，如果傷肝的事做太多，那麼無疑肝臟承受不住，久而久之就發展成肝癌了。

傷肝的事都有哪些？很多人都知道喝酒會傷肝，這是沒錯的。酒精進入人體後，完全依靠肝臟進行代謝，在代謝過程中所產生的人體自身不能完全清除的氧化劑、超氧化物、自由基等物質，對人體的毒性很大。它是導致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因。

但是奇怪的是，胡先生知道自己肝不好，一直滴酒不沾，但是不久前，他還是被檢查出肝癌了，而且還是晚期，這另他很費解，為什麼戒了酒還是出現了肝癌？

其實，傷肝的事並不止喝酒這一件事，這2事做得頻繁，傷肝更要命

1、經常熬夜

經常熬夜對肝臟的傷害並不比喝酒差，現在熬夜已經變成了現代人的生活常態，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，還會影響肝臟夜間的自我修復，這樣肝臟負擔越來越重，損傷的細胞無法修復，就會不斷的惡化最終癌變。

2、吃剩飯菜

黃麴黴素的代謝產物為黃麴黴毒素B1有強烈的致癌作用，存在於黴變的玉米，花生等食品中，如果不慎常食用，很容易直接引發肝癌。或是是一些剩飯菜中，如果變質了也會含有，要多注意。

3件事能養肝，要儘早做

1、飲食養肝

肝炎患者在平時的飲食中要注意控制油膩食物、高糖食物以及醃製食物的攝入，多吃一些綠色食物，飲食原則儘量以清淡營養為主。同時還可以喝葛藤決明子酵液，利用葛藤、決明子等養肝食材修復肝細胞，保護肝臟。

2、生活養肝

在生活中要注意養成好的生活習慣，特別是要有足夠多的休息時間。很多患者在生活中經常熬夜、過度勞累，這些不好的生活習慣需要消耗大量的營養和養分，會讓肝臟的功能下降，導致病情逐漸的惡化。

3、定期檢查

當得知自己有肝炎的時候，就要足夠的重視，要定期的去做肝臟檢查。很多人認為自己還沒有出現症狀，肝功能也是正常的，就可以放置不管，這個想法是非常錯誤的。在生活中定期檢查是非常有必要的，定期檢查可以及時的發現病情是否有惡化的可能性。