春天的味道美2019-09-07 23:12:14

我也是特敏感，遇事想不開，什麼事總愛往壞處想，明知這樣不好，真的不知怎樣才能改掉這種觀念。

豫發快樂2019-09-08 01:57:16

會用以下詞來說自己的心情和感受

第一句，沒意思！沒意思！沒意思啊！

第二句煩死啦！

第三句一點都不想活

第四句怎麼辦？

第五句難受！

第六句糟糕透了

第七句不想動

第八句沒食慾

第九句，九九歸一，還是沒意思啊！沒意思！

神經解萬物2019-09-10 16:54:31

如果不用兩個詞，醫學上叫症狀描述

其實這兩個症的感受正好相反，抑鬱症是植物神經收抑制的反應，焦慮症是植物神經過度興奮的感覺

抑鬱症

覺得空虛寂寞冷

覺得世界變得遙遠，一切變的冷清，覺的心裡空空的，什麼都不想幹，什麼都不想說，對什麼都不感興趣。莫名的流淚，家人朋友都不想親近。腦子凍住了，想問題都不想想。不想吃東西，想睡但是睡不著，睡著了早醒，心裡難受的受不了，身體似乎變麻木了。想用刀割自己，太痛苦了，也許死了就好了。

焦慮症

心裡慌的很，頭緊緊的發痛，暈沉沉的走路都晃。全身緊繃繃的，突然聽到聲響，心裡就會一驚。

周圍似乎不安全，看到人群，或者空地就會緊張，手心出汗，嗓子發乾，說不出話來。肚子會痛，經常要小便。

夜裡翻來覆去睡不著覺，頭痛，家人說一句就激動的不行。