晴空2857715942018-12-13 13:25:57

要看多大年齡，生的什麼病？

六和麥田2018-12-11 23:20:30

首先是改變一下認知吧！從消極認知到積極認知！

生病與記憶力有關係嗎？首先是解開這兩者之間沒有必然的聯絡，那我們就會給自己負面的暗示了。

如果還是堅持的，那就再給自己植入另一條重要的資訊鏈：吃花生、核桃等乾果，有助於增強記憶力，這二者也是可以建立聯絡的，那麼我只要每天吃上這樣的乾果，那記憶力就會上升了。這不是很好嗎？

其次就是擺脫找證據式的邏輯。

例如一回到家，看到燈沒有關，“你看，這記憶力這麼差，早上出門的時候燈都不記得關了，真是記憶力越來越差了。”這就是找證據式的證明自己的記憶力差了。我們完全可以換一個說法，不要與記憶力的問題糾結在一起了。“這燈真好，知道我回來了，就亮了！”或者說“我的記憶力真好，還能記起早上沒有關燈，就出門了！”

最後，就得進行記憶力訓練

，理解式記憶練習，把幾句話理解之後，再進行記憶，然後對著鏡子進行演講，從能夠講幾句到講幾分鐘；思維導圖式記憶練習，這樣的方式對我們的記憶提升作用還是很大的，對我們參加考試的記憶，也是很有幫助的，理理關鍵詞，梳理一些關係。

總之，積極、樂觀、重複練習、自信，會讓我們的生活越來越有質量的。

蟲草飲湖南2018-12-11 16:20:52

有計劃性的安排自己的生活，記筆記

華媒寶2018-12-12 23:01:47

隨他去吧，可以少操心！！！

壹玖袁創免費模式2018-12-11 17:37:58

我也有這個經歷，以前引以為豪的好記性，現在卻因記性不好，導致工作效率低。

我必須要克服這個缺點，好記性不如爛筆頭，天天將一些事記錄下來，時間長了，記性慢慢的長了……

劉文科畫家2018-12-12 15:26:32

找醫生看病呀！找到病根治好了你的病，記憶力自然而然就好啦！

小茲2018-12-11 16:05:48

看廣告！六個核桃！

童蒙育兒2018-12-11 23:17:46

不知道你有沒有聽說記憶力訓練，我認為你可以試一下。我在最強大腦聽說的這個訓練，在一個媽媽咪節目裡看到一個媽媽，就是因為老記不住東西別人嫌他笨，她開始的訓練，最後都成了記憶強人，差點打破世界紀錄。建議試一下！

ahui1682018-12-11 22:27:51

看什麼病，目前有什麼症狀，考慮中醫對症調理

風吹青竹搖1620158072018-12-12 02:24:44

兩個辦法。

一個是趕緊治療好，早日康復。

另一個是自殺。

bcrt2018-12-11 21:47:05

謝謝邀請！

記憶力差首先就是身體差，但具體是身體哪部分差呢？

西醫只能說是大腦功能下降。

中醫認為腦和骨髓都是腎的延伸，腦功能不足源於腎功能不足，所以正確地補腎，才是解決記憶力差的方法。

民間有個狀元湯，大家可以百度一下配方。還有就是吉林敖東的安神補腦液。

當然，最好的辦法是，找本地有水平的中醫醫生對症下藥！畢竟中醫治得是整體，陰陽升降都得考慮到！

洛龍浩2018-12-13 14:49:41

類似記憶力越來越差，身體越來越差等等這些主觀感受，很多時候是自己強加給自己的一種潛意識的訊號，往往這種訊號越強烈，伴隨著感覺越明顯，到最後可能真的就會產生這種情況，人體是一個很奇怪的組織。

我覺得生病估計就是一個誘因，真正的還是你感覺而已。

正常吃飯，正常生活，沒有那麼多事情。

要是不放心，去醫院檢查一下，讓自己安心，要是真有問題，醫生會跟你說怎麼解決，沒有問題，那就是沒有問題。