飲食上低鹽足以預防控制高血壓、心腦血管疾病嗎?常窪醫院韓義升大夫2019-11-02 16:05:01

低鹽飲食只是一個方面,還要低脂低熱量飲食。多吃高纖維蔬菜,適量補充蛋白質和水果,合理休息,適度運動。

還要定期查體。

飲食上低鹽足以預防控制高血壓、心腦血管疾病嗎?線上共享醫生2019-11-02 16:09:42

低鹽只是預防控制高血壓的方法之一

因為高血壓和心腦血管疾病,吃了低鹽飲食以外,還要注意很多問題,明顯高血壓的,還有平常的其他飲食有關,睡眠和運動,體重等等,高血壓是一種很難預防的疾病,所以說足以預防控制是一種錯誤的說法,高血壓,我們只能夠合適的控制好正常標準內,工資好高,血壓從而可以預防一下心腦血管疾病

下面我分析一下和預防高血壓和腦心腦血管疾病的有關問題:高血壓有些先天性的遺傳因素外,還有我們的生活飲食有關,飲食有乾的喝酒,盲目的吃補品,休息不好,高鹽飲食,等等

心腦血管疾病的因素有:人體的三高症狀,血壓高,血糖高,血粘血脂高,等等,這隻要是引起心腦血管的主要原因,我們平常也要多注意做一下給啊,我去檢查一下血液,看有沒有血血糖高,血脂高,等等,影響心腦血管的疾病的問題,平常飲食也不要吃那麼多動物油,含動物脂肪多的肉類,動物內臟,平常休息也要注意一下,早點休息,正常休息,不要熬夜,少抽菸,不抽菸,不喝酒,這些因素也是會影響心腦血管疾病的……

我的回答就簡單到這裡一個有什麼不明白的話,為可以解答一下,謝謝,

飲食上低鹽足以預防控制高血壓、心腦血管疾病嗎?