吳桂清92018-11-27 20:48:23

謝朋友邀請！

七八歲小孩不吃飯，要經常這樣，孩子的脾胃會餓壞的。這種原因有幾種情況。一個是經常吃零食，不飢不飽就不想吃飯了，第二是不運動，消化不良，第三有可能是脾胃有問題，造成厭食。第四可能缺衛生素鋅鐵等症狀。這些原因也是我在日常生活中所積累，不一定正確，還是找專家醫生便知分曉。

lisa2018-11-27 10:52:27

缺鋅可能是一方面，還有就是要健脾，多運動。

想吃肉的蝸牛2018-11-27 06:50:47

餓三頓明天立馬就治好了！

明子90後寶媽2018-11-27 10:49:26

考慮孩子是否缺鋅，如果是補鋅，建議吃澳洲的鋅片，我個人覺得不錯

磊磊11272018-11-27 10:42:24

合理飲食，適當運動，不吃飯就不能吃零食，尤其是飯前絕對不可以吃零食。

蹊姐兒2018-11-27 11:13:46

看大家都說是因為缺鋅導致孩子不愛吃飯，但孩子真的就是缺鋅嗎？

鋅是人體必需的微量元素，同時是人體中100多種酶的組成部分，鋅和食慾相關的作用，是因為鋅參加唾液蛋白構成，鋅缺乏可導致味覺遲鈍，食慾減退。但孩子沒有食慾，都是因為缺鋅嗎？

不。有以下這些症狀，才可以懷疑孩子是否缺鋅：

1。生長髮育不良：身材矮小、瘦弱；

2。頭髮：稀少、發黃

3。免疫力降低：容易感冒、易患感染性疾病，包括腹瀉等；

4。厭食：缺鋅導致味覺遲鈍，食慾減退。

所以，厭食只是缺鋅的一個小表象，如果沒有其他症狀，那就不是缺鋅，不缺鋅，那缺什麼呢？

1。缺餓。我記得我家孩子上幼兒園、剛上小學的時候，每天下午去幼兒園接的時候，媽媽們或者爺爺奶奶們都會直接拿上一盒零食（水果啊、餃子啊、點心啊之類），孩子們從幼兒園出來後就直接喂嘴裡了。回家後可能又會零零散散吃各種零食。孩子根本就不缺吃的，為什麼還要好好吃飯呢？所以，如果孩子不愛吃東西，就徹底不讓吃，餓著！

2。缺運動。孩子好動，但也分人，有的孩子就是安靜的，還有一些胖孩子，吃了東西也不愛動，食物在胃裡還沒消化完，大人又送到嘴邊吃的了，孩子肯定啥都不想吃。所以，讓TA動起來！去跑步、去做耗體力遊戲，回來肯定喊餓！

3。缺食物的多樣性。有些家長不太會做食物，每天都是那幾樣、而那幾樣又都是那個做法，我們大人看到後還沒有食慾，孩子肯定也同樣的反應。所以，可以每天想著法去白弄吃的，從選材、到形狀、到做法、到顏色，食物做的有新意就會食慾哦！

4。缺鼓勵。讓小孩子吃東西是需要點激情的，比如這個小碗裡的所有食物都吃完了，獎勵~！獎勵什麼呢？可以是玩具、可以是出去玩兒、可以是積分等孩子迫切希望得到的。還可以和父母搞競賽，誰先吃完就可以怎樣、誰最後吃完要有什麼小懲罰之類的。

5。缺規範。這個放最後，沒有當過父母的不知道，孩子吃飯是也是要去規範、施壓的。挑食？不行，不吃下這個芹菜，就不能下樓；吃得少？不行，這碗飯吃不完，動畫片是不準看的；這個和鼓勵獎勵配合使用，不要打罵冷戰就好哈。

在挑食這個問題上，我們還有這麼多方法呢！至於孩子身體缺什麼，不要那麼快就懷疑，您要不放心可以去醫院做個微量元素檢查。

微笑向前smile2018-11-27 11:00:47

有可能孩子平常吃零食比較多，零食的味道都偏重，影響了孩子的正常食慾。七八歲的孩子剛上小學，平常運動量應該也不小，餓了是應該要吃飯的。實在不願意吃飯一般是上火了或者缺鋅了，我小時候就這樣，不願意吃正餐，就願意吃點有味的零食或者其他有味的食物。那時候補了葡萄糖酸鋅，因為沒有堅持下去也作罷。後來上了大學，知道了營養的重要性，才逼迫自己儘量不挑食。趁孩子還小，儘早調整吧，別耽誤了孩子的生長髮育。一般海產品中鋅含量高，另外牛肉堅果類的也適當在飲食中多加點，再配合醫生的建議，堅持下去一定會有效果的！

獨為青燈客2018-11-27 10:33:36

合理膳食，避免以零食代飯。

老年痴呆病研究2018-11-27 10:08:50

代謝不旺盛，參加體育活動就好了。

富足的02018-11-26 22:21:55

保證運動量，消化好，自然想吃飯。

北京仁愛堂客服2019-11-29 10:12:55

1。生長髮育不良：身材矮小、瘦弱；

2。頭髮：稀少、發黃

3。免疫力降低：容易感冒、易患感染性疾病，包括腹瀉等；

住在山腳下02272018-11-26 22:40:11

缺餓！！！吃喝拉撒睡是本能