聰媽寶媽2018-04-07 16:09:24

我家寶寶三歲了，以前也是不愛吃飯，吃個飯，滿屋子跑半天。現在好多了，我把我的經驗分享給大家吧：

一、給孩子找個伴

一個孩子不好好吃飯，兩個孩子就會搶著吃。鄰居家有差不多大的孩子，關係好的話，吃飯時可以讓兩個孩子一起吃，同樣的飯，一個孩子不好好吃，兩個孩子會搶著吃，誰也想表現自己，一邊吃還一邊說：“我吃得快”，兩個孩子一起吃，比平時吃得快，也吃的多。

二、吸引孩子注意力

我家寶寶吃飯時，在椅子上坐不住，還沒吃兩口，就玩去了，我就給他找個小玩具玩兒，他一邊玩著玩具，一邊吃飯，一會就餵飽了。

三、飯菜變變花樣

孩子不好好吃飯，可以給孩子準備比較吸引孩子的飯菜。比如煎雞蛋，買幾個模型，煎出不同造型的雞蛋，心形的、五角星形的、花形的。給孩子的菜，可以切出不同造型，螺旋形的，圓的，方的。利用家裡可以利用的工具，給孩子做出有創意的飯菜，吸引孩子多吃點。

四、餐具選孩子喜歡的

有時給孩子換換餐具，也能讓孩子多吃點。比方換個孩子喜歡的小碗，小勺子，孩子也能穩穩當當多吃些飯。

五、多運動

帶孩子到戶外多跑跑，運動運動，消耗了體力，吃飯時也能多吃點。

六、少吃零食

平時少吃零食，孩子吃飯也會好一點。

總之，不好好吃飯的孩子，你就要想辦法讓他多吃點，等孩子大一點就好了。

秭歸文學2018-04-07 18:14:56

寶寶不愛吃飯怎麼辦？看描述寶寶4歲了，一到吃飯就跑來跑去的，不好好吃飯。想必寶寶並不是現在才這樣的吧，按常理來說，4歲的寶寶已經讀幼兒園了，基本都能好好吃飯了，你這樣說的寶寶一般有以下幾種情況：

首先

，是寶寶小時候就養成的習慣，吃飯時跑來跑去，沒有在固定的地方坐著。許多老人帶孩子，寶寶不想吃飯，老人就端著碗跟著寶寶跑來跑去的餵飯，慢慢孩子就習慣了這樣。

其次

，給寶寶零食吃太多，這樣寶寶就沒有胃口吃飯了，一到吃飯時間就跑來跑去。

最後

，寶寶可能缺鋅，可以給寶寶喝善存補鋅口服液補補鋅，同時改善一下寶寶飲食的胃口和菜餚的做法及搭配。

寶寶不吃飯總是有原因的，除了以上原因外，也可以和寶寶溝通，問寶寶喜歡吃什麼菜，這樣你可以換著菜做給寶寶吃。最不能慣著寶寶，不吃飯追來追去的喂，從小養成壞習慣。

我是

智慧媽媽枕邊書

，分享育兒知識與經驗、專注自我成長、對兒童心理學與家庭教育比較感興趣，歡迎關注、留言、共同交流。

nothing08122018-04-07 16:48:15

寶寶不愛吃飯真的是件讓人頭疼的問題，不愛吃飯的原因有很多

1。零食吃太多

2。沒有良好的用餐環境

3。沒有固定飲食習慣

4。缺鋅

寶寶到用餐時間跑來跑去的，不愛吃飯，這是寶媽可以給他準備寶寶專用餐椅。

並且規定他，飯沒吃完，就不可以離開餐椅，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。

我家囧囧從新增輔食開始就用了餐椅，就是為了避免出現追著餵飯或者吃飯的情況。

囧囧從一週歲開始練習自己吃飯的，一開始吃的時候到處抹，到處撒，每次吃完飯，他的臉上，衣服袖口，圍兜裡，四周的地上，甚至是懷裡都是飯，沒有乾淨的地方了。

那會兒正好是夏天，每次吃完飯我都要給他洗澡，換身乾淨衣服，擦餐椅，擦地板。

就這樣過了兩個月，囧囧終於會自己吃了。

現在囧囧18個多月，每天飯快做好的時候，我都會對他說：“寶貝，準備吃飯了”

這時候他就會把自己的餐椅拉到餐桌旁，張開雙臂等我抱他坐上去。

我覺得讓孩子養成認真吃飯的好習慣，真的是一件刻不容緩的大事。

寶媽們可以準備可愛的餐具，然後用餐的時候要有好的用餐環境，一開始的時候吃不好也沒關係，儘量不要責罵，要多多鼓勵寶寶，讓寶寶知道吃飯是一件非常神聖的事情，必須要嚴肅對待。

樂樂讀書成長2018-04-07 15:56:59

第一種方法：給寶寶做可口的飯菜，要保證色香味俱全。第二種方法：可以採用轉移寶寶注意力的方法，比如說，讓寶寶一邊玩她喜歡玩的玩具，一邊吃飯，或者可以讓寶寶一邊看她喜歡看的動畫片一邊吃飯，當然這種方法效果雖然很明顯，但是不推薦，因為這樣會給寶寶養成不好的吃飯習慣。第三種方法：讓寶寶多運動，多帶寶寶去小朋友多的地方玩耍，寶寶活動量大了，消化吸收會好很多，自然也就不用發愁寶寶吃飯的問題了。