淡月阿蘭2021-03-21 13:12:35

癌症就是欺軟怕硬的主，你越是怯懦退讓，它卻越瘋狂向你撲來，相反你若是頑強抵抗，拼命還擊，它就會夾著尾巴滾得無影無蹤。所以抗癌的過程中，我們最有力最有效的戰鬥武器就是提高免疫力，讓癌細胞沒有可乘之機。那要如何提高免疫力力呢，我想用抗癌五個年頭的經歷和大家分享下面幾點：

健康的精神狀態

一、坦然冷靜接受自己是個癌症患者，曾經社會上有種傳聞說什麼做過惡事的人才會患癌，這簡直就是惡意中傷的無稽之談，所以無須去理會這些流言蜚語，也不必刻意去隱瞞自己的病情。又沒做過什麼見不得人的事，何必要遮遮掩掩委屈自己呢？只要問心無愧就好！

二、要有感恩的心，每天早上醒來睜開眼睛，慶幸自己還好好地活著，感恩命運的眷顧，感恩生活的饋贈，感恩家人對自己的不離不棄的支援和幫忙，以及無微不至的照顧，也感恩那些曾經向我伸出援手的親朋好友！每一天都是自己的重生，來之不易！

三、要有活下去的堅強信念，以及面對困難永遠不服輸的精神。只要活著就有希望，你活著是為了自己，也是為了家人，你還有責任在身，不能撒手人寰，一走了之。

健康的生活方式

一、找到適合自己的運動方式，堅持鍛鍊身體，運動不反能增強體質，提高免疫力，抑制癌細胞的活躍，而且出汗後精神飽滿，神清氣爽，神情愉悅。運動也是排解壓力，發洩不良情緒的一種好方法，但是運動不能太累，得循序漸進才行。

二、有規律的作息時間，早睡早起，要有午睡時間，拒絕熬夜，提高睡眠質量。

三、健康飲食：戒菸戒酒，多吃新鮮果蔬，少吃有油脂的肉類，注意食品的安全和衛生，少吃冰凍或太辣的食品，以免刺激腸胃。

四、培養自己的愛好興趣，能做自己喜歡的事，感覺很開心，也算是精神的一種寄託。

五、如果身體恢復到了常人的狀態，可以去上班幹些輕鬆的活，但不宜勞累，這樣不僅和同事之間互相交流，保持正常的社交，還能賺點錢，同時也讓自己忙碌起來，生活充實，可謂是一舉三得。

六、投身到大自然中，遠離喧囂的城市，體驗大自然的美，賞美景，聽鳥鳴，聞花香，淨化自己的心靈。

健康的心理狀態

一、經歷過人生的挫折和磨難後，應該會看淡生死，凡事淡然，心胸開闊，不再斤斤計較，心平心和。

二、要積極樂觀上進，熱氣騰騰的活著，熱愛大自然，對生活充滿信心和激情，並對未來充滿憧憬，永遠相信明天會有美好的事發生！

三、永遠活在陽光下，生活才會自由自在，瀟灑快樂！

四、活在當下，珍惜餘生的每一寸光陰，多活一天就多賺一天，讓每一天都有歡笑和開心，好好陪伴家人，幸福快樂在一起！

了了聊聊2021-03-21 12:23:27

提高免疫力是提高癌症患者的生存質量，延長生命週期，避免癌症復發和轉移的最重要手段。我是一個患過兩種癌，自我感覺生活還很愜意的人，題主的問題是個好問題，切入點關鍵，對癌友們也有很積極的借鑑意義，所以我結合自身感受來談一談。

提高癌症患者的免疫力首先要從日常的生活做起，那種寄希望於醫生和藥物的想法大錯特錯，生命的長短取決於自己的努力，生活的質量更取決於自己，與自己的生活方式聯絡緊密。我命由我不由天，我們自己最瞭解自己，自己是拯救自己的最好的醫生。我覺得要提高免疫力，不妨從這幾方面入手：

一，合理飲食。民以食為天，人是鐵，飯是鋼。癌症病人無論是治療期還是康復期，都需要根據自身情況和治療需要，進行飲食調理，把飲食作為第一要務。有些人一旦得了癌，這個要忌口，那個要多吃，把吃飯搞得十分複雜，可是打敗癌症又需要充足的能量做保障，飲食上自我受限，甚至營養不良，免疫力低下，還有戰鬥力去打敗敵人嗎？所以，吃飯比吃藥重要，除了醫生明確告誡需要忌口的，其他什麼都可以吃，注意飲食多元化，確保營養全面，具有強大的自身免疫力。

二，心態平和。心態好與不好，直接決定癌症的治療效果，也與免疫力的強弱息息相關。要戰勝疾病，首先要強大內心，調整心態。很多人在得了癌症後，覺得是老天不公，怨天怨地怨人，滿懷怨氣，這樣對治療和康復沒有一點好處。還有些人聞癌色變，誠惶誠恐，哭天抹淚，甚至直接就嚇死了。這種人的免疫力會急速下降，多半也不會有太好的治療效果。每個人都會死，但得癌並不就是死路一條，如果你有強烈的生存慾望，癌症也會被你嚇跑的，何況現在醫學這麼發達，癌症已經成為一種常見病慢性病，只要你放平心態，與癌症和平相處，打一場曠日的持久戰，最後勝利的可能就是你。

三，適度鍛鍊。選擇適合自己的方式鍛鍊身體，是癌症患者提高免疫力的重要手段。有些人得了癌症就開啟了養病模式，甚至把工作都辭了，進入全休狀態，終日與床為伴。這種做法是大錯特錯的。癌症治療期結束後，一定不能再把自己定義為一個病人，要堅持每天進行適度的身體鍛鍊，循序漸進，體能就會逐漸增強。當然也不要操之過急，一定要適可而止，以強健體魄為目標，而不是競技體育的訓練目的。注意勞逸結合，動靜兼備，適合自己。

總之，要提高免疫力，必須從改變自己的生活方式和生活態度著手，養成科學的自律的生活習慣，這樣癌症也會不戰而潰，落荒而逃。

淨衣靜飲2021-04-05 09:09:35

對於癌症的發病機理，現代醫學並沒有嚴究透徹。不過，完整的免疫系統，確實能減少疾病的發生。對於癌症患者來說，提高免疫力是減緩病情進展或康復的基礎。（1）樂觀心態是首位。（2）積極的適度鍛鍊。（3）良好的睡眠。（4）合理的飲食（高蛋白低脂肪、豐富的維生素）。為所有癌症患者鼓掌，祝早日康復！［贊］

落花有魚2021-08-28 21:53:44

我作為一個患者家屬，我可以從我們家的角度稍微說幾句。

我們現在是沒有告知家人他的病情。結腸癌，我們告訴他是腸梗阻，切下去一段腸子就沒問題了，但是說了是因為他不良的飲食習慣造成的，暴飲暴食，有時候吃得多不運動。（沒啥用，好多時候還是吃飽了就宅家）

他問為什麼做化療，我們說是預防癌症，花錢少，但預防的病很多。

手術之後有一兩個月遵醫囑菸酒不碰。後期實在是，幾十年的老煙槍 老酒鬼 控制不住。偷偷摸摸的喝酒抽菸，然後身體沒什麼不舒服就恢復術前的生活狀態，吃喝拉撒跟以前生活沒什麼兩樣。

剛開始因為菸酒問題和他吵，我覺得不好，太強迫， 他生氣不說，生氣之後還是我行我素，不如放任自流了。醫生也說菸酒成癮突然全截斷的話身體會出現不良反應。

家裡也買了人參，靈芝孢子粉之類的給他補營養，奈何他根本不喜歡，甚至討厭這些東西。索性吃完也就不買了，普通牛奶，奶粉啥的，還是比較容易接受。

這個病我看主要還是看心情，患者心理沒負擔，該吃吃 ，該喝喝，新陳代謝正常，按時複查沒什麼大事。

有些人知道實情，一下子受不了，心理垮了，吃什麼都沒用