說好的愛情膩2020-07-24 16:30:24

一般都是因為天氣炎熱造成的，可以適當喝點冷飲，或者吃一些清涼的小菜作為主菜，少吃一些油膩的肉類，太過炎熱的時候洗個澡，沖涼之後身體的體溫就能降下來了，胸悶難受可以來點安普的那個人參葉滴丸，直接含服就行，見效也比較快，它主要的就是人參成分，對身體也沒啥損害，可以常吃的。

雲海漫霧2020-07-10 13:04:29

確實如此，我快六十了閒賦在家，高溫天氣特別是桑拿天氣時，雖然在空調房間，但是心裡還是感覺得到悶得慌，既然是氣溫環境問題，沒有辦法的辦法我就按照習慣經常改變緩解一下：

1。洗個溫水澡。澡後身體心曠神怡，整體感覺還是比較清爽的……

2。美酒佳餚伺候。在家吃飯時，調幾個黃瓜、豆角、花生素冷盤，不管白酒、紅酒和啤酒飲起來，三杯下肚心情高漲……

3。心靜自然涼。到樓下公園小道獨自走一走，“曲徑通幽處 禪房花木深”，享受一下別具一格的自然風景，心情豁然開朗……

4。朋友相聚精神來。有時確實悶得發慌，約朋友打個牌小彩頭刺激一下，不知不覺好爽快……

4。做自己喜歡的事。看影片、聽相聲、打遊戲、看球賽，還有上頭條。天熱胸悶在長閒中，心慌在無聊裡。一定要動起來，緩解了好多。就說到這裡吧！

心態改變命命2020-07-10 15:22:57

炎熱天氣造成胸悶心慌的情況很多，可以去空調間靜靜。或者是洗個澡緩解一下。

飯食上多吃水果，特別是西瓜也有緩解的效果。

XuJun136302020-07-10 12:56:26

刷刷抖音吧

莽山紅蘋果2020-07-10 09:29:43

吃清涼食物。

520111陳2020-07-10 13:07:48

不能吧

易網河南2020-07-10 18:03:03

開啟空調吧，

京金晶京2020-07-10 10:01:03

謝邀

天熱了你可以吃西瓜，西瓜水分極多還能補充葡萄糖和營養，根據你的症狀來看你應該平時缺乏鍛鍊，所以導致一系列症狀。

守護浩寧2020-07-10 10:02:13

應該注意避暑，減少劇烈運動，多喝水