安濰2021-04-23 18:11:01

吃頓好的，淘寶購物

直爽的順其自然2021-04-23 16:12:28

心態不好，煩躁不安的時候應該怎樣做？有的人選擇用工作麻痺自己，有的人選擇飲酒，用酒精麻醉自己。你可以考慮選擇報一個旅遊團。週末旅遊出去過上兩三天，什麼都不要想，單純在路上看美景，看人文風情，這個能讓你暫時的拋開煩惱，心境開朗的。出去旅遊後換一個角度再思考問題，會有一種豁然開朗的感覺的。或者找自己最親密的朋友，把你的煩惱訴說給他聽，讓他和你分析分析，不同人的角度看待問題的關鍵不同，也許會給你一種不同的答案，會讓你的煩惱迎刃而解。再者建議你去運動，讓身體疲憊大腦放空，這是緩解你壓力的一個很好的辦法。最後祝福你，生活每一天都是新的！

清平1503521522021-04-23 17:27:59

去看醫生，陰虛火旺，一看便愈！

抱殘守缺文華2021-04-23 21:04:50

儘量寬慰自己，疏導情緒，充實自己，漸漸沉澱下來

陽陽的世界15073425132021-04-23 21:43:40

深呼吸，讓自己心靜來，心裡默唸一切都會過去，一切都是最好的安排 ，也可以聽一首自己喜歡的歌。這樣會慢慢好起來。

席在麗2021-04-23 21:02:28

心態不好，煩躁不安的時候，調整心態，聽音樂，聽喜歡聽的故事。最好不要呆在家裡。如果覺得壓力大，心態很重要，沒有過不去的坎，只有過不去的人。

北漂媽媽咪呀2021-04-23 17:20:50

看書，畫畫，烹飪，收拾屋子，刷劇總之相處原則是儘量一個人，一個人，否則別人容易引火燒身。

別說做不到，當一個人做不到一些事情時候，他們就會對你說你也同樣做不到。《當幸福來敲門》如果能做到以上之一，你距離幸福不遠了。

或者乾脆一個人躺在沙發上做夢，這個夢有多大就做多大，既然是做夢，就乾脆做大點。

人生如棋，落子無悔。放棄煩躁，人生就是自我修行，度過人生所有磨難，眼前就豁然開朗了。

幸福的豆豆姥姥2021-04-23 23:11:00

1。自己找找原因，是什麼人還是什麼事導致的心態不好。

2。找出原因後對症下藥，解決問題，自己解決不了問題，要勇於求助別人幫助解決。

3。問題解決了，就要放鬆心態，平復心情，保持良好狀態，以樂觀的心情對人對事，開心快樂過好每一天。

願意相信你2021-04-23 17:53:31

聽一聽佛系音樂，有幫助。

清歡181839582021-04-23 18:17:34

需要靜下來，別做任何事，儘量少說話。一個人或找特別好朋友一起到風景不錯的地方走走，看看風景、說說知心話，再吃頓可口的美食，沒開車的話開瓶紅酒。把工作煩惱都拋到九宵雲外去。工作生活壓力大，情緒積累到一定時候都有擁堵的時候，找個出口讓它釋放出放。人生沒什麼大不了的，但唯美景美食不可辜負！

真誠常青一葉2021-04-23 18:23:28

自己靜下心情：回過頭來耐心總結幾天前後的工作丶學習、生活等方面的狀況，反一舉三，取長補短，戒驕戒躁，正常日月，加深與人和事情諸多聯絡，多溝通多交流……心情就會處於正常狀態了！

字玉蘭香2021-04-23 19:35:50

心態不好，煩躁不安的時候我個人覺得我心態不好時候，我狂街花錢買吃的，穿的，延後旅遊看大海，唱歌，聽音樂。會游泳去玩水游泳開心快樂。

若即若離的感覺2021-04-23 18:42:21

放點輕音樂，或者出去跑步，出一身汗感覺就會好點。

康老爺112021-04-23 20:50:27

沉默、運動及聽歌！

檸檬茶66662021-04-24 17:00:35

跑步，最快的緩解！如果沒辦法就聽音樂或者聽個小說吧，反正就是分散。親試還是讓自己出汗就好些！

月半彎9272021-04-24 01:45:31

跑步

茉莉清茶533628412021-04-23 17:25:05

最自己最喜歡的事情，比如，逛街，購物，美食，打麻將，跳舞，唱歌，怎麼高興怎麼來

只因是你3492021-04-24 06:09:06

讓自己忙碌起來

我和你的遇見2021-04-24 04:37:55

告訴自己，沒什麼大不了！過了今天，明天太陽照樣升起，又是新的一天，總有美好的東西在等著你！

盒盒李2021-04-23 22:20:27

邀朋友外出旅遊或喝點小酒敘敘舊