槿汐看世界2020-07-22 21:34:51

人活一世，草木一秋，千萬別讓自己太憋屈。經常被伴侶指責，大概有以下幾種原因：

第一，伴侶是指責型人格，天生挑剔，喜歡吹毛求疵，所以只要你做的事打不了100分，就會被他抓住把柄，給你穿小鞋。

第二，他沒那麼在乎你，或者是對你之前做的某些事不滿，懷恨在心，藉機報復。

第三，你的確做事時不太走心，對自己要求不高，而你的伴侶卻一直希望你做事儘可能完美，希望你有進步，只是沒把握好度，提醒太多了。

知道了原因，就知道如何對症下藥了。第一種情況比較難辦，因為江山易改本性難移，即使你們坦誠溝通，他也只能消停幾天，然後舊病復發。即使這樣，也有堅持有效溝通，說出你的感受，寬容在這種情況下，是一種逃避，會讓他更加漠視你的感受。

如果你之前的確做了讓他不認可的事情，一定要誠懇面對，爭取解開心結。

至於第三種情況，題主只要意識到問題出在自己身上，就知道怎麼解決了，以後做事多一分用心，效果肯定是不同。

除了以上幾種情況我解決之道，還有很重要的一點，就是題主如果是職業女性或男性，爭取在自己的崗位上幹得更出色，讓伴侶知道你的優秀，只要他以你為榮，就會願意主動多擔待一些，這樣你的日子就好過了，心情也舒暢了。

一朵胖子2020-07-17 20:25:42

俗語云：沒有勺子不碰鍋沿的，兩口子在一起過日子磕磕絆絆在所難免。但有一種伴侶，無論什麼事都會指責對方，任何問題好像都是對方造成的。他像一個旁觀者，一切與他無關，除了批判就是幸災樂禍，再就是自以為是的聰明。這樣的人最氣人，無論男女讓人恨意難平，胸口堵得慌。

我的前男友就是這樣一個人。作為一個職業女性在外忙了一天，下班後不管多累都要買菜做飯。做好了擺上桌，一家人聚在一起吃個飯，他總要橫挑鼻子豎挑眼，菜不是鹹了就是淡了，要不就是不好吃。辛辛苦苦地勞動在一句句的指責中付之東流，心情怎能愉快，有時忍不過還要吵架。

這樣的事還好，記得初來乍到的那年，因為是外地人，工作起來特不順心。總有人在背後說我壞話，而且無中生有顛倒黑白，主管我的所謂經理是本地人，當然不站在我這邊，並且暗示我要送東西。回到家非常的鬱悶，把事情的原委講給他聽。他非但沒有安慰，反過來一味地指責我這不對那不對。在單位受了氣，回到家還要和他解釋爭辯，我整個人都要氣炸了，淚水止不住的流，可又有什麼用呢？他不會體諒的。

遇到愛指責的伴侶無異於災難，看不到愛與體貼。一切以他的喜怒為出發點，根本不會考慮對方的感受，在心裡也不會在意對方。兩個人在一起是相互扶持彼此救助，而不是打擊並以此為樂。愛指責的人所反應出來的本性是自私自利，毫無人情，與這樣的伴侶生活在一起只有冰冷缺乏溫情，家庭如何穩定，婚姻如何長久？

無論什麼關係都要站在對方的角度換位思考，將心比心。親近的伴侶之間更應如此，不能打著為你好的旗幟任意打壓另一方。有話好好說，哪怕是一方真有錯也要發自內心的表現出疼愛，幫助其找出問題的根源，幫助其改正，不能簡單粗暴的指責了事。傷人就怕傷心，過日子多些理解與寬容，即便不能相敬如賓，也不要指責大於關懷，否則心一旦遠離不會再回來。

閆為心聲2020-07-17 21:23:09

被伴侶指責，然後胸口堵得慌，有可能是情緒內走，心情壓抑造成的。真想對你的伴侶說：“一段美好的婚姻，可能就因為指責而毀滅。”

這絕不是危言聳聽。俄國偉大作家托爾斯泰，就是因為不能忍受妻子無休止的指責，在一個寒冷的冬天才離家出走的，結果得了肺病死在一個車站上，他臨死都不希望妻子出現在自己的面前。

這是一個悲劇，如果你的伴侶能看到這裡，我想告訴他/她，有什麼事情好好說，儘量避免指責伴侶的行為，否則只會造就下一個“托爾斯泰”。

但對你而言，既然發現了問題，更應該努力避免類似悲劇的發生。那該怎麼辦呢？應該學習大禹治水，堵不如疏，找到源頭，積極溝通。

現在各種負面的情緒淤積在你的心中，要想辦法，把它們疏匯出去。這些情緒的源頭，是伴侶的指責。那我要問了，伴侶為什麼指責你？

伴侶是完美主義者，指責你做得不夠好？伴侶是絕對領導者，你必須在他/她的掌控之下？還是你是享受主義者，過於貪圖安逸才被伴侶指責？找到原因，對症下藥，才能治好病。

伴侶是完美主義者也好，絕對領導者也罷，你要做的，就是抬起頭來，和他/她進行有效溝通：告訴他/她，你會為了你們的愛情一直在努力；同時，也要告訴他/她，我就是這麼一個不完美的人，但我有一顆一直愛你的心；你既然選擇了我，接納我的愛，也請一併接納我的不完美。

如果是因為你過於貪圖安逸才被伴侶指責，那你就要努力改變自己。你的安逸不能建立在伴侶的痛苦之上，兩個人應該共同為美好的生活而努力。

指責是病因，胸口堵得慌是病果，而愛與溝通就是治病良藥。兩個人走在一起，就應該珍惜這份上天賦予的緣分，多一些愛與理解、包容與溝通，少一些抱怨與指責，讓愛相伴永久。

最後友情提示，如果胸口長時間堵得慌，還是得看醫生喲！

祥雲行天下2020-07-18 10:07:57

經常被伴侶職責，說明：太多的不如意，讓對方不滿。

胸口堵得慌使你好難受，打又打不得，罵又罵不得，只能憋一肚子氣慢慢自我消化。

總不能這樣一直下去吧！該怎麼辦呢？靜聽老衲幫你分析：

被職責的原因有多種➕解釋

排名第一的是：

男人沒錢、沒地位、沒本事，總會引來女人的指責，一有不順的事就發在“窩囊廢”的男人身上。（努力吧！男人，不然老婆都看不起你）

排名第二的是：

男人外面好喝、好玩、不顧家，時間長了女人實在受不了。（這樣的男人應該知道家是兩個人的事，不能當“旅館”一樣，要是女人也和男人一樣外面好喝好玩呢？）

排名第三的是：

只要男人在傢什麼也不幹，就知道玩手機、玩電腦。（有空的時候乾點家務，少看啥手機電腦，對你老婆好點。）

排名第一的也不是唯一標準，我的鄰居男在某單位中層領導，他老婆標準的家庭主婦，吃男人的、喝男人的，這樣的女人應該知足才對，萬萬沒想到隔三差五就會跟男人吵嘴。

（這可是有本事的男人，照樣被家庭主婦訓來訓去）

也就是說：

無論是成功男士還是一事無成，都有可能會遇到“潑婦”一樣的伴侶、遇到不懂你的伴侶，沒辦法，只能忍受，向她舉白旗靠攏，因為女人就是這個世界上最大的奇葩，脾氣說來就來說走就走，指不準哪天就會跟你鬧一場，這就是女人。

被伴侶指責兩句沒什麼，因為只有一家人才會對你直言不諱，可能說的有點過，畢竟是伴侶就當指責是教誨是動力，大不了當成郭德綱的相聲來聽。

兜多醬2020-07-17 20:18:08

真正一份好的愛情，是應該因為認識了對方，在他對你的感情中，看到了另一個更好的自己。而不是在這段關係中，因為他，讓你覺得你是這個世界上最糟糕的人。

遇到這樣的人，就離開吧！

不要忘了自己談戀愛的初衷，是因為和他在一起的那些甜蜜，曾讓你覺得你是這個世界上最幸福的人。

當這份感情再回不去最初的面目，那就讓它走。

水殿風涼2020-07-17 22:20:32

溝通受阻，就象使勁充氣球，越充越堵氣球越大，不止堵得慌，充氣過頭還會爆炸，哪怕氣球換作輪胎。

所謂伴侶，是一條路上扶持照應的旅人。人生的伴侶，是情侶或者夫妻，是一生一世相攜同行的人，不經過修行的伴侶，很難走到終點。

所以，要恭喜你，你是一個有價值的伴侶－－在對方的眼裡。之所以常對你指責，是希望你變得更好，或者更符合他（她）的期望，讓同行路上少走歧路和彎路，少跌倒少掉坑裡，走得更順利，有更好的心情欣賞路上的風景。

但每個人都是獨立的個體，改變了我，一定會損害我長久以來舒適的習慣；為你而改變，就會增加我新的煩惱。我們小時候常有這種感受，媽媽逼著我們剪了指甲，那一天總是覺得手足無措，一雙手總是那麼不自在－－新鮮得空空蕩蕩，遲鈍得木木呆呆。改變，是一件人類不願輕易嘗試的轉折，因為改變充滿未知，對未知的恐懼是人類遺傳下來的基因。我們的古人所以有鬼神崇拜，相信有山神雨伯雷公電母，其實就是對未知恐懼的不合理解釋。

所以，不要怕鬼，也無需信神，更不用怕改變，只要改變有益於自己，有益於伴侶，有益於家庭生活的改善，就要勇敢去做。不適應只是暫時的，改變之後發現新的自己，看到新的風景，人生就會不同，會更加美好。

好人726462020-07-18 20:05:43

大幹一場，出口惡氣。

九分完美2020-07-18 04:04:38

你太在意伴侶對你的看法，換個角度想，幹好你該乾的事，好好生活，別計較太多。

小吳的雜文日記2020-07-17 17:06:07

其實感情是兩個人相互的，一味的指責只會讓愛的人離自己越來越遠，可能是你們缺少溝通，而使你沒有安全感，所以才會有讓你不舒服的感覺。