什麼魚適合做嬰幼兒輔食?
龍利魚
我推薦三文魚。三文魚肉質鮮美,營養豐富,沒有小的魚刺。三文魚富含蛋白質,不飽和脂肪酸,多種維生素。同時易於烹調,易於消化吸收。是寶寶輔食的不二之選
寶寶輔食吃什麼魚最有營養 與蛋白裡的必須氨基酸最接近於人,所以做符合人體需要,魚肉也比豬肉更利於寶寶吸收。越是體積大的魚越不要給寶寶吃,因為大魚吃小魚,小魚吃蝦米,大魚的汞含量一定是最多的,儘量選擇魚刺少的魚給寶寶做輔食,比如三文魚、鱸魚、鱈魚、龍利魚、黃花魚、鯧魚、帶魚、昂刺魚、泥鰍。 魚泥可以做湯、丸子、稀飯,搭配其他食材一起也不錯。 什麼魚適合做魚泥 寶寶魚泥的新增要遵循從稀到稠的原則,所以7-8個月的寶寶可以適合吃魚泥了,在製作魚泥錢一定要剔除魚刺剔乾淨,防止魚刺卡喉的意外發生,那就儘量選擇刺少的魚吧,比如:三文魚、鯧魚、帶魚、龍利魚等。 不適合的魚:鯊魚、旗魚、槍魚、羅非魚。 寶寶輔食魚泥怎麼去腥 1。魚肉溫水沖洗後蒸熟,或者焯水 2。醋、料酒醃製,煮的適合放入一塊橘皮或者陳皮,口味寶寶們都能接受。 寶寶:三文魚30克、胡蘿蔔半根、米粉4勺、配方奶80毫升,胡蘿蔔切碎蒸熟,三文魚蒸熟、然後將三文魚和胡蘿蔔都用攪拌機打碎,接著衝迷糊加入奶粉,最後將胡蘿蔔泥和三文魚泥加入一起攪拌。
寶寶做魚
深海魚如深海鱈魚是最好的!
寶寶是可以吃點鱈魚,當然還可以選擇羅非魚、銀魚、青魚、鯰魚、黃花魚、比目魚等,這些魚肉幾乎沒有小刺。魚頭中的DHA含量高。但注意體積太大的魚不要吃,其含汞高。
鱈魚!三文魚!儘量找那些深海魚,刺少,營養價值高
昨晚剛買的小深海鯧魚
鱈魚,鱸魚,三文魚
寶寶魚泥的新增要遵循從稀到稠的原則,所以7-8個月的寶寶可以吃魚泥了,在製作魚泥前一定要剔除魚刺剔乾淨,防止魚刺卡喉的意外發生,因此建議寶媽儘量選擇刺少、營養價值高的魚,比如:三文魚、鯧魚、帶魚、龍利魚等。
附上寶寶輔食魚泥怎麼去腥?
1。魚肉溫水沖洗後蒸熟,或者焯水
2。醋、料酒醃製,煮的適合放入一塊橘皮或者陳皮,口味寶寶們都能接受。
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