跑步有半年了，大家看看我這成績是不是不怎麼理想，歡迎大家多多分享自己的經驗？沙漠的太陽Otrz2019-11-20 23:25:23

去年8月份動過肺部手術，今年4月開始跑步，現在基本上跑1休1，跑友們我還有提升的空間嗎？

跑步有半年了，大家看看我這成績是不是不怎麼理想，歡迎大家多多分享自己的經驗？