輔酶Q10、魚油、納豆和紅曲，哪個對冠心病效果會更好？哪個對血管中的斑塊有消除作用？

福爸聊營養2019-01-24 19:27:40

大家好！我是福爸，臨床營養師。希望我的回答對您有用。

冠心病是心臟的冠狀動脈發生動脈粥樣硬化，形成斑塊，逐漸堵塞血管，心肌發生缺血甚至壞死所產生的疾病。其根源是冠狀動脈粥樣硬化斑塊堵塞血管。理論上來講，只要打通了冠狀動脈，就能夠治療冠心病。自然人們就會想到，是不是有什麼藥物，最好是食物，能夠疏通冠狀動脈，治療冠心病。

實際上目前還沒有任何一種藥物能夠去除動脈粥樣硬化斑塊，疏通冠狀動脈。目前只有冠狀動脈支架植入術能夠打通堵塞的冠狀動脈，這種手術風險比較大有併發症，而且是治標不治本，只能打通已經堵塞的血管，卻不能阻止動脈粥樣硬化繼續發展。換句話說，目前的醫療技術沒有辦法治癒冠心病。

在冠心病無法治癒的情況下，一貫相信藥食同源，藥補不如食補的中國人，自然就把目光投向了食物和保健品。而保健品商家也順勢大做宣傳，於是號稱能夠疏通冠狀動脈的保健品應運而生，炒得火熱。題主提到的輔酶Q10、魚油、納豆、紅曲就是最熱門的四種保健品。我們一樣一樣的詳細瞭解一下這四樣保健品的真實情況。

輔酶Q10

輔酶Q10是廣泛存在於動物當中的一種輔酶，人體也有。輔酶Q10參與多種能量代謝，對人體健康有不可替代的作用。隨著年齡增大，人體組織中的輔酶Q10會逐漸下降，這是一種自然老化現象。醫學上也經常會用到輔酶Q10，主要用於冠心病，心律失常，病毒性心肌炎等疾病，目的是營養心肌，改善心肌能量代謝。但是輔酶Q10不能疏通冠狀動脈，也不是治療冠心病的主要藥物，而是輔助用藥。但是保健品商家誇大了輔酶Q10的作用，似乎輔酶Q10無所不能。另外再叨叨一句，和保健品相比，醫用輔酶Q10很便宜。

魚油

魚油是歷史悠久的保健品了。最早人們發現愛斯基摩人吃大量高脂肪的肉類食品，蔬菜吃得非常少，但是他們的心腦血管疾病的發病率卻非常的低。後來研究發現在他們的食物當中，魚油的含量非常高，從此魚油就成為了保護心腦血管的保健品。然而在使用了幾十年之後，海量人群的調查卻發現魚油對心腦血管的保護作用並不是十分明顯，可以肯定的說吃魚油不能疏通已經堵塞的冠狀動脈。但是高濃度的魚油確實有降低甘油三酯的作用。

納豆

納豆成為保健品實在是有點莫名其妙。納豆其實就是發酵的黃豆，在發黃豆發酵的過程當中，除了黃豆本身的營養成分，確實也會產生一些對人體健康有益的化合物。因此納豆算是一種不錯的食物，然而沒有任何一個臨床證據，能夠證明納豆對心腦血管有保護作用。

紅曲

紅曲是一種叫紅曲黴的真菌在粳米上發酵出來的，有健脾消食，活血化瘀的作用。正是因為紅曲有活血化淤的作用，所以這兩年有保健品商家炒作紅曲，將紅曲的作用誇大了好多倍，宣傳紅曲能夠溶解冠狀動脈血栓，疏通冠狀動脈。其實這是不可能的。

目前還沒有能徹底治癒冠心病的方法，所以冠心病重在預防。一旦已經得了冠心病，治療的重點在於預防發生重大的血管堵塞事件，透過降壓降脂，穩定斑塊等治療，嚴重的心肌梗塞事件會大幅度減少。千萬不要因為聽信某些保健品商家的宣傳而擅自停用藥物治療。

我是福爸，臨床營養師，覺得我說得有道理，就點個讚唄關注我的頭條號，獲得更多營養健康資訊。

中華養生大唐擇棧2021-02-12 20:11:10

納豆效果最好

驛外春柳2018-11-09 17:37:24

紅曲可降脂，納豆是溶栓的，不過用淡豆豉效果更好些。

綜合內科張醫生2018-12-12 15:17:14

輔酶Q10、魚油、納豆和紅曲都是相當不錯的保健品，對身體健康也確實有益，尤其是最近幾年，人們對健康的需求使得它們更是備受青睞，而且鋪天蓋地的廣告宣傳也讓大家即是歡喜又是質疑，這些東西真的像宣傳中說的那樣好嗎？真的能夠清除血管內板塊嗎？

其實，有益健康是真的，對心臟有好處也是真的，但說它們可以清除斑塊，那絕對是假的，別說保健品了，就算是臨床中也沒有能夠清除斑塊的藥物或手段，至少以目前的醫療水平而言，真的不行！

其實，對於上述四種東西，張醫生認為，真正對心腦血管疾病有著一定療效的僅僅是輔酶Q10和紅曲，其中，輔酶Q10是人體所需的一種維生素，缺乏容易誘發疾病，所以適當補充並無害處，當然，健康人完全可以從食物中攝取到充足的劑量，無需額外補充；紅曲則因為含有洛伐他汀這種天然的降脂藥物，不僅可以用於調控血脂，還可以穩定血管內斑塊，但直接食用紅曲的話，其劑量不易控制，少了沒效果，多了副作用就大了，比如肌損害或肝損害等，尚不如服用以紅曲為主要成分的血脂康膠囊更為安全可靠；

可以看出，以上二者確實對心腦血管疾病有著一定的防治療效，但是，二者均不具備消除血管內斑塊的作用！今日頭條——綜合內科張醫生

至於魚油和納豆，並沒有明確的論證可以證明它們確實具有針對心腦血管疾病的療效，不過，若是作為保健品服用卻也沒什麼可說的，畢竟各自觀點不同！

藥師方健2018-12-14 22:32:51

冠心病的發病原因主要是心臟的主要供血血管也就是冠狀動脈發生了病變，主要動脈粥樣硬化病變，進而血管內形成斑塊並在動脈血管壁沉積、進而造成管腔狹窄、痙攣及堵塞，導致心肌血流供應受阻，如果血管堵塞嚴重，可致使心肌出現缺血性變化，甚至會使其缺氧、壞死。導致冠心病的原因主要有三高以及不良的生活方式如吸菸，因此治療冠心病需要控制三高並改善生活方式。

目前保健品中輔酶Q10、魚油、納豆和紅曲很火，然而對於冠心病來說，這幾個藥物並沒有真正意思上的治療作用，並不能消除血管斑塊，而真正治療冠心病的藥物是他汀類藥物、阿司匹林和β-受體阻滯劑等藥物。

這裡分別介紹輔酶Q10、魚油、納豆和紅曲這4個保健品：

1。營養心肌的輔酶Q10

輔酶Q10也稱作泛醌，在人體的心、肝、腎等器官均有存在，它本質是一種蛋白質，具有促進能量的轉化和輔助各種酶的作用，它除了作為保健品用途，也用於製成藥物劑型，甚至也用於化妝品領域。

輔酶Q10能夠對人體細胞的能量起到啟用作用，具有一定程度的促使機體免疫力提升功效，同時增強人體抗氧化功能。

輔酶Q10對缺血心肌有保護作用，還能夠營養心肌，提高心肌能量代謝，因此臨床上常用於可以用於心律失常，心絞痛，病毒性心肌炎等疾病的輔助治療，這裡需要特別提醒，儘管冠心病患者可以服用輔酶Q10，保護心肌、有利於心臟康復，但輔酶Q10絕對不能替代冠心病治療藥物的作用。

2。降脂的魚油

相信我們都聽說過深海魚油，它就是魚油最常見的保健品，主要成分就是ω-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。ω-3脂肪酸是不飽和脂肪酸，所以它的確可能降低甘油三酯。也有人用它來預防心臟病或中風等血栓性疾病，但療效不肯定。值得提醒家長朋友的是，由於某些魚類含有汞，而汞汙染物的大量存在，會損害新生兒以及兒童正在發育的神經系統，嬰幼兒應慎吃魚油。

其中一種含高濃度EPA的深海魚油Vasvepa，被美國FDA批准用於降甘油三脂，目前是一個處方藥。而國內生產的深海魚油由於EPA濃度遠遠低於藥物製劑的標準，因此萬萬不可用於替代他汀類藥物。同樣，對於冠心病患者，也不可以用魚油替代他汀治療。

3。有些神話的納豆

納豆作為保健品經過包裝宣傳它似乎神通廣大，其實它本質是一種發酵的黃豆。納豆富含蛋白質，維生素和礦物質，還含有植物纖維、益生菌、維生素K2和納豆激酶。納豆中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2，以及皂青素，一定程度上具有保健功效。但保健品納豆是否能改善便秘，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能？個人覺得要打一個大大的問號，同樣，對於冠心病患者，吃納豆到底有什麼功效還有待驗證，可以肯定的一點是，納豆不能替代任何冠心病治療藥物。

及傷口未癒合的病人不宜食用。

4。降脂的紅曲

紅曲是中藥材，味甘，性溫；歸肝、脾、胃、大腸經，降脂藥血脂康的成分裡就有紅曲。紅曲具有活血化瘀、健脾消食的功效。近代研究認為紅曲含有麴黴素K可降血脂作用。紅曲可能適合消瘦、免疫力低、記憶力下降貧血、水腫和生長髮育停滯等症狀人群。而紅曲特別促進消化、消耗脾氣，故對於脾陰不足及沒有飲食積滯者應慎用。對於冠心病患者而言，如果服用他汀類藥物沒有禁忌，一般不必再服用紅曲，畢竟，紅曲也有一定副作用。

綜上所述，冠心病服用輔酶Q10、魚油、納豆、紅曲可以結合自身情況在醫生指導建議下選擇使用，而且不建議長期服用，

注意它們並無消除斑塊作用，

千萬不要被保健品廣告或推銷員忽悠，過量長期服用保健品而忘記服用正規治療的主要藥物，那就是浪費了錢財而失去了健康！

李藥師談健康2018-11-10 21:16:36

首先，這幾種東西，輔酶Q10，魚油，納豆，紅曲都是市面上常見的保健品，鋪天蓋地的宣傳也有很多，但是要說這幾個東西有沒有能消除血管斑塊的？答案是真沒有，目前為止，別說是保健品，就是臨床上應用的藥物，也沒有什麼能夠消除斑塊，我們所能做的，是保持良好健康的生活習慣，合理的用藥，保持斑塊的穩定，減緩動脈血管的硬化，這才是真正科學理性的態度。

分別給大家介紹下這四個“保健品”

1。輔酶Q10，輔酶Q10是最火的保健品之一了，很多老年朋友被拉去聽講座，都聽過這個東西，輔酶Q10本身是人體中固有的一種輔酶物質，在心臟，肝臟，腎臟中含量最多，隨著年齡的增長，身體中會有一定的流失。而這個輔酶，對於提供細胞生長的能量，促進細胞修復等方面，確實有著重要的作用，因此，對於有心血管問題的老年人，特別是心肌缺血等問題的老年人，經濟條件允許的情況下，適量的補充輔酶Q10，會有一定的保護心臟，延緩衰老等方面的保健作用，但也僅僅是侷限於保健作用，切不可用其替代藥物治療。

2。魚油，多數情況下被稱作深海魚油，其主要成分是深海魚類所含的脂質成分，包含了多種不飽和脂肪酸，主要是DHA和EPA，這兩種成分，除了具有營養神經的作用外，還有一定的促進腸道內的脂質代謝排洩的作用，對於高血脂降低甘油三酯有一定的效果，但需要指出的是，只有DHA和EPA純度高達75%以上的高純度魚油，才有可能達到輔助降低甘油三酯的效果，市面上的魚油保健品，通常達不到這個濃度。

3。納豆，納豆發源於中國，最終風靡於日本，又被賣回到中國，吹的神乎其神，但實際上納豆就是經過發酵的熟黃豆，當然在營養方面，納豆確實有其獨特的地方，納豆激酶，卵磷脂，納豆活菌等，對於心血管系統，比如輔助降血脂，降血壓等方面，也存在一定的健康獲益作用，但總歸說起來，這種東西，還是類似於食補的一種保健品，切勿過度迷信。