康霖生命2019-12-24 15:31:09

何為思考，我們需要做一些瞭解，很多時候我們需要去弄清楚，睡前很容易跟潛意識靠近，如果我們去做一些更深層的溝通，有可能會把潛意識當中壓抑的情緒帶出來，這也是我們需要去注意的。

睡覺前進行深度思考會很容易陷入焦慮，影響睡眠。這個思考的度要掌握好。

如果睡不著可以看一本書，更容易進入睡眠

張春龍2019-12-26 08:51:57

晚上11點以後，靜坐或躺在床上思考問題比較合適，因為這時侯比較寧靜，干擾較少，沒有打亂思考的障礙物。人是有思想的高等文明生物，學會思考是人生的重要活動，所思考問題的深淺度與可行度，是人的思考功能所要涉及的方面，只有將問題思考到通透程度，人的思考才會富於作用。

小爺多情2019-12-26 08:21:49

會，反正我過十一點不睡，基本到十二點都還沒睡著，然後就越來越精神

樂悅生活2019-12-26 08:33:18

不適合。親身經驗，大半夜的千萬不要思考人身中的重要問題。因為你會發現，夜深人靜時思考，你會越想越清醒，越想越興奮，最後的結果只有一個，失眠［我想靜靜］［我想靜靜］［我想靜靜］

蕙選溼巾2019-12-26 14:01:56

不合適，會，並且睡著後還會做夢

醫護有約2019-12-24 14:30:24

當然不適合思考了！

這時候人應該漸漸進入睡眠狀態，如果還繼續思考問題的話，大腦會一直處於活躍狀態，這樣人是無法入睡的，並且要等大腦安靜下來，還需要花費一段時間，可能無法輕易進入深度睡眠，這樣的話睡眠質量肯定會受到影響。

雪之心2019-12-26 09:51:07

會影響睡眠吧 我就是想著想著睡意就沒有了 就不想睡也睡不著了 所以睡覺前不要想太多事情

暢談農村瑣事2019-12-26 09:44:48

像千萬別有這種想法，我試過，思考自己接下來的打算及看歷志等書， 我的噩夢開始了，越看（想）失眠了。兄弟你可以去試哈子

逢天涯2019-12-26 06:33:16

那就要看你什麼時候睡了。

晚上11點，是人體頭腦比較活躍的時刻，相對來說少了外界的一些干擾，也是記憶力比較強的時刻。這個時間段去想東西，更能深入問題，接近人體潛意識的一種狀態，思想活躍，頭腦在工作中，是不利於睡眠的。

就算迷迷糊糊睡著了，也是淺睡眠。頭腦沒有放空放鬆，都不得深層睡眠。

建議想晚上11點睡覺的人，還是不要思考為妙。很多問題，一覺醒來，已經不再是問題了，想開了。

車到山前必有路嘛

大宅小屋2019-12-26 08:57:34

靜夜思

看你思考啥了，讓你越想越明白通透的思

越想越悲傷或者興奮的，別思，影響睡眠