大人可以吃益生菌嗎?使用者68881208976212020-08-27 21:15:24

大便幹能吃益生菌嘛

大人可以吃益生菌嗎?使用者15960936763896462020-01-16 09:14:45

益生菌嚴格來講它並不是一種藥物,而是我們身體裡的一種菌群,食用後用來調節胃腸道菌群從而達到調理腸胃,增強抵抗力的效果,因此大人小孩都是可以吃的,只不過量不一樣而已。但是由於大人吃的食物比較雜比較硬,不好消化的食物種類也比較多,因此沒有小孩吃益生菌的效果明顯。