初窺中醫2020-03-27 13:12:23

薏米作為中藥，它性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效；作為美容食品，它具有可保持面板光澤細膩、消除粉刺、雀斑、面板粗糙等效果。總的來說，薏米仁的功效與作用有很多，所以我們應該好好去利用薏米仁來為我們養生保健。1。薏米仁的功效與作用生薏米偏寒涼，利水滲溼最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。中醫認為，具有補脾作用的藥物，經過麩炒可增強療效，緩和某些作用猛烈的藥物藥性。2。有體質寒的朋友也是可以吃薏米的，不過在吃的時候不能吃太多，而且在吃的時候要和其他的食物進行搭配著吃，最好配合山藥，當歸同時使用，山藥有健脾的作用，而當歸有補血溫血的效果，所以聯合應用比較好。

使用者93411391708092020-03-31 15:49:33

陳皮。

天道海納2020-03-27 17:05:31

體寒的人不宜吃薏仁米。