小白學習辦公Excel2018-10-06 11:34:03

生活中，不僅體重超標的人會隨身攜帶“游泳圈”，很多不胖的人也有“小肚腩”。似乎脂肪格外青睞腰腹部，但凡有點兒多餘便聚集到那裡。那麼，為什麼總是腰腹部最先胖起來呢？

帶脈被譽為女人的“減肥帶”和“安全帶”，掌管著女性最為關心的“3大件”：贅肉、炎症和孕育。

先跟大家說說什麼是帶脈？

帶脈是人體唯一一個橫向經脈

帶脈是奇經八脈之一，也是人體唯一一個橫向經脈

1、像腰帶一樣環繞周身，對腰腹經絡起到約束作用（中醫認為帶脈“總束諸脈”）；

2、主治帶下病（也就是閉經等婦科疾病，由於這些疾病都發生在帶脈之下，故古人稱為“帶下病”）

3、帶脈位於中下焦之處，下面就是生殖系統所處的位置，因此帶脈影響孕育。

帶脈為什麼不通？

寒溼無孔不入，加上愛美的女性常穿露臍裝、低腰褲，為寒溼入體大開方便之門，寒則凝、凝則瘀、瘀則堵，久之，帶脈就不通了。

帶脈不通多因寒溼入體所致。

寒溼入體——

肝鬱脾虛——

長期精神緊張、情緒不暢、經常熬夜會導致肝鬱，長期思慮過多、缺乏運動、貪食寒涼會導致脾虛，二者都會導致帶脈不通。

帶脈不通亦與肝鬱脾虛有關。

因此，一旦帶脈堵塞，腰腹經絡都會在其與帶脈的交叉點堵塞。

帶脈好比皮帶，人體其他經脈都是上下縱向而行，只有帶脈左右橫向環繞，把所有循行於腰腹的縱向經脈都繫住。

經絡瘀堵，氣血執行就不通暢，腰腹部就會感覺寒涼（加之腹部是六條陰經匯聚之處，容易寒凝瘀滯），就本能地需要藉助外在力量（脂肪）來保暖。

就這樣，脂肪一點一點地聚集，天長日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起來。

所以，要想消除腰腹贅肉，首先得防寒保暖，以防帶脈瘀堵。

帶脈不通的危害

帶脈不通，誘發炎症

女屬陰，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯。

溼為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，可阻遏氣機、滯礙陽氣，使人體氣機升降失常，經絡阻滯。

並且，溼久化熱則為溼熱、煉液成痰則為痰溼、日積月累則為溼毒，成為婦科疾病（尤其是婦科炎症）的重要誘因。

帶脈位於人體中間，負責平衡人體上下的陰陽平衡

帶脈不通，就會氣血瘀滯，因為火輕溼重的緣故，導致火往上走、溼往下行。

帶脈不通，導致不孕

帶脈位於中下焦之處，主管生殖系統，因此帶脈不通會直接導致不孕。

而帶脈下面就是盆腔，盆腔下連陰道，一旦溼邪下注，盆腔就處於潮溼環境，久之就好比一根泡爛了的木頭，就會誘發盆腔炎、陰道炎等婦科炎症。故而，中醫治療婦科疾病，必得調理帶脈。

《傅青主女科》謂：帶脈者，所以約束胞胎之系也。帶脈無力，則難以提系，必然胞胎不固。可見，帶脈有固護胎兒的作用，帶脈不通就會導致帶脈無力，容易導致流產。

尤其對於想要二胎的中年女性來說，她們本身就屬於肝鬱脾溼、氣滯血瘀的重點人群，有些還患有多種易致不孕的婦科疾病。所以，備孕前一定要疏通帶脈。

艾灸疏通帶脈效果最好

艾草素有“養生仙草”的美名，是罕見的能通十二經的藥草，中醫多部典籍都對其讚譽有加。

韓國古醫書《東醫寶鑑》（朝鮮民族古代藥學史上的鉅著）也對艾草推崇備至，認為艾草可治諸多久治不愈的疾病，可治子宮出血並具有安胎作用，可治腹痛、赤痢和白痢，可治因五臟痔漏導致的流血、生瘡，另外還可以祛風寒、促妊娠、助生肌。

艾草乃純陽之物，天生適合女性的寒溼體質，堪稱“女人的福草”。

現代醫學的藥理研究亦表明：艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒和細菌都有抑制、殺傷作用。

因此，除了艾灸相關穴位，輔助治療婦科炎症，還可以用艾葉煮水清洗患處。所以，女人與艾草天生一對。

艾葉中所含的揮發油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細血管通透性、抗細菌、抗真菌等多種作用，外用可調理多種面板病和婦科炎症。

帶脈對咱們身體的重要性，所以建議女性姐妹們黃金腰帶圍起來［愉快］

養腎助陽氣

當然家裡的男生也一樣可圍起來咯

男士也需求