旅遊達人老嶽2019-10-20 15:13:33

謝謝你的邀請！你好，我是老嶽，很高興回答你的問題。許多老年人都愛在手裡轉倆核桃玩，其實你不知道它的好處還真不少！

在出去玩的時候經常看到有些老年人手裡拿著核桃轉過來轉過去的，很多人認為可以活動手指，其實不僅僅如此，轉核桃的好處多著呢！我們一起就往下看看有哪些作用。

一、可以按摩手掌穴位

在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和稜角，採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。

二、可以通筋脈，養臟腑

每天揉核桃，可以通筋脈，養臟腑，調虛實，定氣血，維繫人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產生脂玉一般的質感。

三、加速血液迴圈

揉核可以加速和提高手臂的血液迴圈和疏通經絡的作用，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。

四、預防老年痴呆

常用手把玩核可以增加手部靈活性，帶動周身血液迴圈鍛鍊大腦，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

以上關於手轉核桃有什麼作用的內容就總結這些，希望對大家有所幫助。謝謝閱讀！2019。10。20。