大偉張先森Fugui2020-04-13 15:13:54

吃酒米飯飯後胃不舒服，建議您平時飲食要有規律，定時定量，少吃多餐，尤其晚上知要少吃，七分飽，晚上7點後就不要吃任何食物了。這樣能減輕胃的負擔，避免胃部擴張。儘量吃易消化，同時對胃刺激小的食物。那麼辛辣的食物、生冷的食物，都可能會加重胃部的不舒服道，所以這些食物就不要吃了。平時專可以吃一些比如粥，喝一些小米粥，吃一些清淡的麵條，疙瘩湯等，這樣能起到暖胃的作用，同時又減少食物的刺激，這樣你出現不舒服的機會就會少一些。但屬是如果在飲食調整後仍然不能解決問題，那就需要儘快去醫院找專科醫生給你看一下到底不舒服的原因了，以免耽誤病情。

石頭嚼沙2020-04-14 07:50:18

少喝酒 還有大米也分種類 有些米 北方有些人 吃了難受