傳承經典中醫者2020-05-05 08:53:09

陽氣不足，首先要改掉耗陽氣的習慣！

耗盡你陽氣的，正是這些行為，一定要戒掉！

在臨床上，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。內經有云：陰成形、陽化氣，陽不足，百病叢生。與病人詳細詢問病史時，慢慢發現，這些疾病發生的原因，與病人長期生活習慣不當累積有關，而且往往這些習慣看似健康，卻往往是我們健康的大敵。

1、露腳裸（三陰交穴）使諸陽之末被毀；

2、露腰露臍（神厥穴），命門真火殆盡；

3、早上起床後洗澡洗頭（頭部為諸陽之首）猶如水澆滅了小火；

4、春天大量吃水果，陰寒直滅脾陽；

5、晚上健身或夜跑耗盡一天最後的陽氣！