營養師纖雲2020-02-12 15:40:29

有腸胃炎的人，通常都存在腸道菌群不調的情況。酸奶由乳酸菌發酵而成，在一定程度上對調整腸道菌群有一定的幫助，可以喝的。但要注意溫度，剛從冰箱拿出來的需放置一會等溫度到常溫，或自制酸奶趁溫熱時喝

中醫內科Doctor張2020-02-11 20:11:11

酸奶作為一種食物，並不會對身體造成什麼多大傷害。除非你一噸一噸地吃。

當然也不用指望食用的酸奶能夠對腸道起到很好的保護作用，藥物乳酸菌的效果都微乎其微。

什麼可能對身體造成不可挽回的傷害：

1、藥物，2、毒物，3、不良的飲食習慣。