我的手指意外劃傷至使肌腱斷了,請問如何恢復鍛鍊?約克老師2020-02-07 16:16:48

真實情況,非醫生,患者本人經驗,我的右小臂動脈被劃斷了之後幸虧及時被身邊的兄弟送醫院搶救,因血流過猛,醫生動手術接了兩次好不容易才給接上了,這都恢復了有八九年了,感覺基本恢復正常,但卻再也不敢冒險去拿取重物了,要知道肌腱斷裂後即使接上後恢復再久也與常人不能比,既然接上了,就一定要愛惜好自己才對。

諸如上述情況,給受過類似“肌腱斷裂後駁接成功”的大小傷情的好友們一些下述切實的建議,希望能夠幫得到您以及大家。

1。在恢復期間,你的“心態”大於一切。

首先,事故既然發生了,就不要怨天尤人,以後遇人遇事,凡事三思,暴脾氣也要儘可能的收斂,也切不要對至親的人動不動就發脾氣,尤其是要做好在逐漸恢復的期間保持良好的心態,飲食上以及行為上要格外的注意。你的心態決定了恢復的快與慢。

2。在恢復期間,“藥食同補”尤為重要。

其次,在恢復期間要注意飲食搭配,少吃或者不吃辛辣、泡發或者海鮮類葷腥食物,日常所吃菜中的醬油、蔥姜以及蒜等少吃(放),多吃一些“鳳爪”和牛羊的“蹄筋”,以形補形,話說“藥食同補”最大化嘛,另一個就是注意切記、切記、切記不要“沾水”,尤其是“生(涼)水”,遵醫囑按時換藥並按時予以拆線,時刻保持傷口處相對的“乾燥與透氣性”。

3。在恢復期間,要積極“活動與按摩”。

第三,在拆線後,時不時用雙手配合多做“按摩”運動,勿急勿躁,要有耐心以及循序漸進,起到一個積極刺激與反射的作用及原理,讓受傷部位的恢復儘可能快的“加速”與“復原”。

4。期間,切勿“誤碰”或者“感染”到傷口。

另外一個值得注意的地方,就是注意休息的時候千萬不要壓到傷處,在沒有拆線前的傷口儘可能要用質量偏好一些的包裹類透氣性較好的紗布與藥品等,以免包裹過嚴導致傷口發炎或者存在潛在的傷口潮溼而出現併發感染的症狀。最後,預祝您儘快好起來。

我的手指意外劃傷至使肌腱斷了,請問如何恢復鍛鍊?使用者192806873842020-02-08 12:24:53

事實求是,按常規辦事,別欺騙,幸福會等你。

我的手指意外劃傷至使肌腱斷了,請問如何恢復鍛鍊?自在使用者大山2020-02-07 09:37:59

斷了就砍掉算了,少一根沒事。