破給你打電話2018-01-24 19:42:30

最快的速度貼膏藥

駝不起2018-02-05 00:00:47

護理期間要注意多抬頭，保持昂首挺胸的姿勢，也可以考慮使用斜面床墊，用它來給你的頸椎做牽引。每次一個小時左右，這樣是有利於頸椎病恢復的。當然，因配有定製枕頭，斜面床墊也能當普通床墊用。

黃小噠帥帥2018-01-24 23:09:14

謝邀！先確定不是落枕哦！現在電腦使用時間長，還有就是低頭玩手機，很容易導致頸椎病。頸椎病一般建議熱敷加貼活血的膏藥，並減少長時間的低頭或者一個姿勢。再推薦一個頸部操，坐正，手臂自然下垂，頭先水平往左轉，轉到最大限度後停住，保持姿勢30秒左右，再依次向左、上、下。做個2-3組，每天做3次，頸椎病就會和你說再見了！