使用者480251855516722019-12-01 21:29:06

失眠是由於情志、飲食內傷、病後及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常的睡眠為特徵的一類病症。如果經常失眠的話，我們的新陳代謝速度就會出現緩慢下降的情況，這樣就會影響體內廢物從體內排出，一旦這些廢物慢慢的在面板表層堆積的話，那就很容易出現長痘行為了。建議調整作息，少吃辛辣，少咖啡奶茶炸雞燒烤。