如何有效控制增加身高,導致無法增加身高的原因是什麼?
十萬伏特泰勒鵬 發表于 健康2022-02-01
人的身高物質基礎是
骨骼
。與身高相關的主要是
頭顱
、
脊柱
和下
肢長骨
3
部分。
專家提醒:人的身體發育是一個非常複雜的過程,是按照自上而
下、由近及遠的順序進行的。
頭部發育最早,出生時,新生兒頭長
就為成人頭長的
1/2
,而新生兒的頭顱長度是其自
身身長的
1/4
。
相形之下,
下肢發育較遲,新生兒出生時僅為成人的
1/4
。因此,人
出生以後下肢長骨
的發育對身高影響最大。
由胎兒發育到成人身體各部分發育比例的變化
。一般來說,在
正常的情況下,人出生時身長為
50
釐米左右;
1
週歲內是身高增長
的第
1
次飛躍,
能長到
75
釐米左右;
2
週歲時長到
85
釐米左右;
3~7
週歲每年增高
6~15
釐米。大多數人到
11~12
週歲時,會長到
155~160
釐米。
這一時期,
大多數人個頭高矮差別不
是很大。
然而,
隨著青春期的到來,身高和全身器官一樣,
又經歷一次飛躍。性別差
異、
遺傳因
素、
營養狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身
體的高矮有了明顯的差異。
這一時期,
有人每年可增高
6~7
釐米,
甚至增高
10~13
釐米。上初中時,身高增長是非常明顯的,往往一
兩年內,
一個天真爛漫、充滿稚氣的兒童就發育成一個壯實的小夥
子或
亭亭玉立
的美少女了。
17~18
週歲以後,
身高增長速度明顯放慢,
一直到性成熟時,即女孩
18~23
週歲,男孩
22~25
週歲時才基本停
止,這時人的身高就基本定型了。