媽媽育兒號2018-03-04 14:02:55

首先作為家長要給孩子一個健康的生活規律表率，有一個良好的家庭氛圍，這樣孩子在這樣的氛圍裡才能有健康的生活規律，每天有規律的吃飯睡覺看書運動，早睡早起，現在很多大人的生活規律都不健康，所以孩子也會模仿，晚上十點多不睡，中午十二點不起，這樣長期會影響孩子生長髮育，造成個子低肥胖等一些疾病。

好的習慣慢慢養成，壞的習慣也同樣，所以要以身作則，做孩子眼中的榜樣！