如何改變髮質,阻止禿頂?
宋坤在努力 發表于 健康2022-01-31
沒有辦法,順其自然,真實最好。
自古聖人多禿頂,如老子,鬼谷子。科學證明,禿頂的人都長壽,患癌率低,我就有些禿頂,挺好的,不介意。
把自己缺點變成別人眼中優點,才是完美人生。
正在經歷中年脫髮期[流淚],也用過很多防脫髮的產品。一點用都沒有。我的感覺是生活作息很重要,很重要,很重要。不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。導致脫髮的原因基因佔1成,飲食佔1成,熬夜佔8成。保持好的睡眠質量,勤鍛鍊,心態好一點,別給自己太大壓力。多吃維生素A的食物,新鮮蔬菜,核桃,雞蛋