使用者34608657690930152020-01-15 23:31:30

隨著生活水平的提高，男性越來越重視前列腺的維護。前列腺按摩有很多方法。首先，可以用兩隻手掌交替按摩腹部，採取仰臥或坐姿，雙手交替反覆搓揉腹部。你也可以按摩會陰，脫掉外套，仰臥，用手指的力量在肛門和生殖器之間按摩，順時針方向按摩。你也可以反覆敲擊腰椎和骶骨。這些都是比較常見的按摩方法，前列腺保養也需要多喝水，不要憋尿，控制性生活。