骨科牟醫生2019-01-08 16:50:21

骨折術後飲食應該注意哪些方面？1。忌盲目補充鈣，鈣是構成骨骼的重要原料，有許多朋友以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合。對於骨折病人來說，只要根據病情和按醫生囑咐服用鈣劑，加強功能鍛鍊和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的癒合。2。忌多吃肉喝骨頭湯有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期 癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，可能使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，適量食用有益。3。忌偏食骨折病人，常伴有區域性水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。4。忌不消化食物病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。

I歲月靜好I2019-01-08 10:29:04

理論上是需要的，所有人都缺鈣，骨折後需要更多的鈣離子來幫組快速的恢復。但是實際上，跟年齡有很大關係，如果相對年輕，40歲之前，人體吸收能力好，營養跟的上（牛奶、芝麻醬、蝦皮、堅果、綠葉蔬菜、海帶、豆製品等），相對能夠從食物中吸收到更多的鈣，就會恢復的快一點，可以不需要額外透過鈣劑補鈣。相反，年齡大了則需要適量的透過鈣劑補鈣，加快恢復，預防骨質疏鬆，骨吸收現象。

吃顆糖壯壯膽A2019-01-08 16:21:58

曾經一個骨科老醫生告訴我，骨折喝羊骨頭湯，比喝豬骨頭湯效果好，你可以試下，我那時候手骨折綁了一個星期就取了，後期一直喝羊骨頭湯，休息不要提重物，扭手，恢復很快