會看病的海綿寶寶2018-01-20 09:12:24

瓜子不能多吃，吃多了會上火，這是我們從小就聽到的教誨。那原因是什麼呢？就讓我們模擬一下吃瓜子的過程吧……首先，瓜子皮很粗糙，嗑瓜子的過程中會不斷磨損口腔黏膜，久而久之黏膜會紅腫，形成口腔潰瘍。在一口一口嗑瓜子的過程中，空氣也會隨著咀嚼進入胃內，會引起腹脹，打飽嗝等現象。再有，瓜子的熱量很高， 每百克就有600千卡的熱量，攝入過多熱量也會引起上火。瓜子的水分含量也低，吃多了會引起體內燥熱。瓜子的香味也會引起膽囊收縮頻繁，會誘發腹痛，讓人產生煩躁感。