蟎蟲知識2018-08-29 17:14:25

喝水時間

提倡每天均勻飲水，尤其是早晨空腹喝一杯水有助於排便。別感到口渴時再喝水，也不能在短時間內連續大量飲水；飯後不宜大量飲水，以免稀釋消化液影響消化；睡前不宜大量飲水，以免造成水腫或形成眼袋。

喝水過多的危害

短時大量喝水雖然會讓面板變得水嫩，但可能引發嚴重電解質紊亂、腦水腫，加重心臟和腎臟的負擔，造成心功能衰竭。

喝水需注意人群

心血管疾病、腎病患者有明顯水腫時應限制水的攝入，終末期腎病患者無尿或少尿進入透析時應根據體重、血壓及水的排出量嚴格限制水的攝入。