怎樣才可以不使自己去想那麼多對自己不利的想法?納福納財2018-03-08 07:43:32

感謝邀請,這要靠自己的意志,反正每當我想那些不好的事情的時候,我都會去找事做,要麼就找人說話,出去轉轉,反正不能一個人坐在那一直想,要不然真的會出事,最近媽媽走了,心情不好,老是去想她,不知道該怎麼自處,有時候想該不該跟她一起去呢,怕她一個人在那邊被人欺負,我媽人太好了,但是又想到孩子,我父親,心情一直都不是很好,很多時候我不願意待在家裡,我都是出去轉轉。