jason媽咪有辦法2018-07-15 15:23:27

醫生給的回奶方子是：

1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。

2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。 3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

4、皮硝50—100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換藥1—2次。 5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

從這些方子可以看出，麥芽，包括麥芽糖，山楂，花椒，都是回奶的食品；其他還有味精，韭菜，人參，豆角，菌菇類，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，筍，麥片，火腿、炒麥芽、麥乳精和含有雌激素的東西、維生素B6、西洋參等。

有寶媽想回奶的也會口服維生素B6的。

不過最關鍵的一點是情緒的把控

我老媽一直控訴我老爸的一點就是，話說當年，老媽生下我之後，被老爸氣到了，當晚就回奶了，我餓得使勁哭鬧，後來沒辦法，找了鄰居家的一個有奶的阿姨，餵我。我倒是吃了，但是吃完後一抬頭髮現不是我老媽，轉頭就吐了。

所以說，不要生氣，不要生氣，不要生氣！

生氣很容易回奶，給自己床頭貼上幾個大字：天空飄來五個字，那都不是事。

為了寶貝，寶媽要學會默唸，不生氣不生氣不生氣，等過了哺乳期在找那位直男算賬，青山不改，後會有期。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。全部是原創，字字都是自己的實踐經驗。

丫丫和豚豚2018-07-14 13:57:01

哺乳期導致回奶的食物有很多，例如：大麥茶、花椒、山楂、韭菜、螃蟹等等，但由於每位媽媽的體質不同，有的媽媽可能吃一點就會導致回奶，有的媽媽可能食用後也不會有明顯反應。

即便哺乳期媽媽因為食用了回奶食物而導致回奶或奶水減少，也不用太過擔心，只要多喝湯水、吃些發奶的食物、保持心情愉快，奶水是可以很快追回來的。

而真正導致哺乳期回奶的原因是生氣、憂慮、憤怒等不良情緒。乳汁分泌與大腦有密切聯絡，不良的情緒因素可導致回奶或乳汁減少，且影響還非常的大。

因此，哺乳期的媽媽要保持良好的心情與樂觀的情緒。

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