滌生情感婚戀心理2020-12-31 12:11:18

你這個問題很有意思，說服大腦做事情的指令，一定是大腦發出的，人做事情其實多數是受潛意識支配，我們把做事看做一種行為，那麼支配行為一定來自與你潛意識的認知，所以，嘗試下改變認知，找到做事情愉快的體驗感，培養積極的認知理念，行為就會積極了，大腦總是喜歡支配你做愉悅自己的事，腦神經遞質會分泌多巴胺，多巴胺分泌會行程條件反射，所以，很多時候，大腦很難支配給你帶來痛苦的事，［靈光一閃］

有的人減肥失敗，有的人戒菸失敗，就是這個原因，大腦能夠認識到這種行為不好，但是為了服從多巴胺愉悅大腦的因素，很多壞的習慣給保持著，新的行為習慣又很難建立。通常我們說的心，就是潛意識動機，每一個刻意的行為背後，必然在潛意識隱藏著一種動機，善於洞察到自己的潛意識動機，才能控制自己的行為方式，不要太依靠大腦