怪醫生科普2019-08-11 10:42:03

我是蔣小生，希望透過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。

眾所周知，隨著人民生活水平提高，飲食品種越來越豐富，隨之腸癌的發病人群也越來越大，預防腸癌已經迫在眉睫。

作為普通人，如何能夠及時發現腸癌？有哪些常見症狀？

1、黑便：黑便的原因大多數因為腸內毒素過多造成，尤其是服用大量跟腸道疾病有關的藥物，有時也會伴隨出現腺瘤樣息肉和腸癌，因此黑便是腸癌的一個高預警訊號！

2、便血：痔瘡很容易導致便血這種情況出現，但大部分直腸癌者也會出現便血情況的，有痔瘡的區別是出現粘血便，顏色暗，並且持續時間長。

3、腹瀉：無緣由的腹瀉次數多，便秘腹瀉交替出現一定要引起重視，這是腸癌的典型症狀。

如何能夠預防腸癌？

1、飲食：飲食上減少脂肪與紅肉攝入，儘量少吃燒烤、油炸、烤肉。多吃富含膳食纖維的食物：如芋頭、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧。

2、運動：坐的時間不宜太長，要定時改變坐姿，適當增加活動的時間。每週進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上。肥胖人群更要多運動、少吃高熱量高脂食物。

3、檢查：按時健康體檢也必不可少。建議40歲以上的人群，每年應進行一次腸鏡篩查。對於50歲以上的高危人群，一旦有消化系統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有黏液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現、早治療。

我是蔣小生，感興趣的朋友可以關注我，也可以點個贊再走唄。如果有什麼問題可以直接邀請我回答，見必回，回必快。謝謝你的支援。