孩子生長痛後還會長高嗎?
微因生物科技 發表于 健康2022-01-11
孩子還能不能夠長高要看孩子骨骺線閉合的情況,骨骺線未閉合前,還是具有很大的長高空間。
而骨骼發育、骨細胞的沉積、骨骺線未閉合的年齡都是受到遺傳因素——
基因
控制的。
如果孩子長的不高或者還想讓孩子再長高一些。那首先,一定要了解孩子的基因,用科學的方式指導孩子長高。
影響身高長高的,有10個關鍵基因:
控制骨骺線閉合
:有的人16歲就不長個了,也有人22歲還在長高,就是骨骺線閉合早晚的問題。【CYP19A1基因影響骨骺線閉合】
控制生長激素分泌
:生長激素是促進人體長高的關鍵因素。盲目注射生長激素不但影響孩子正常的生理發育,還有一定的危險。所以要明確孩子到底有沒有生長激素分泌方面的問題。【GH1基因調控生長激素分泌】
影響骨骼發育:
骨骼細胞的生長分化與骨骼細胞的沉積受到FLNB基因、LRP5基因的影響,骨骼生長的快不快、骨質密度高不高都能透過這些基因的功能得到評估。
運動促進長高
:有的人做做運動,能明顯感覺到竄高個,有人打了一輩子籃球都長不高,就是運動長高基因是關閉或者低效的,如果這樣,就要從別的方面干預,指導孩子長高。
控制睡眠促進長高:
40%的人,睡眠長高基因是關閉或者低效的,所以多睡無益、正常睡眠即可。
還有很多長高營養因子,鈣、鋅、維D3都要合理補充,不能貪多
。鈣多了會讓骨骺線提早閉合,壓縮長高時間。鋅多了會影響其他元素的吸收,會導致噁心、智力發展緩慢、神經系統損害和腎功能損傷。維生素D過量會導致體內鈣吸收過多,損害腎和迴圈系統,厭食、煩躁、精神不振等等。所以,哪些營養元素的吸收能力不好,就針對性的進行補充才是最均衡最好的。