周老師2082945072019-05-19 20:32:09

骨關節健康也是很重要的身體健康之一

而走姿錯誤是很普遍的，最容易被忽視的問題。

常見問題：X型腿，O型腿，足內翻，足外翻，夾擋，撞膝蓋，踩腳面，踢腳後跟，踢腿，磨地，扭腰，扭屁股，搖頭晃肩，等等。

這些在走姿上的表現直接說明你的身體情況，骨關節位置錯誤，力線錯誤，發力錯誤，運動障礙，神經自控能力，等等問題。

會造成，膝關節崴腳，拇指外翻，膝關節損傷，等損傷，堅持延續錯誤，更容易出現這些損傷。

其實教育問題，使絕大多數人不知道什麼是正確，就不知道什麼是錯誤，更不會知道錯誤造成的後果，在這種教育的大環境裡，想找到明白人就更難了。

醫生不懂，老師不懂，想學習怎麼找渠道？

等出現損傷，避免惡化發展，走姿就必須矯正。

你很幸運，我研究運動康復20年，步態姿勢直接影響人的健康，歡迎預約評估檢查，從根源學習解決身體問題。

你使用最多，卻是錯誤最多的姿勢，甚至根本就不知道什麼正確的，這是多麼可怕的事啊？