幽默小曼巴2018-09-20 00:35:19

香蕉

美妙人生1915755062018-09-20 11:37:06

我說一下我的親身經歷，因為工作關係，飲食沒有規律，排便也沒有規律，造成了便秘，挺痛苦，吃藥沒有多大的效果，後來聽人說早晨喝一碗蜂蜜水管事，我就天天起床的第一件事就是喝一碗蜂蜜水，堅持喝了一段時間，真的有效，現在我還堅持喝，真的好了，這個辦法很簡單，但很管事，便秘的朋友可以試一下，我說的是大寶寶呦！

方香文-營養師2018-09-20 08:59:49

多大的寶寶？

通常處理便秘問題，酸奶➕香蕉，喝水充足，可以補充一些益生菌，膳食中蔬菜水果要吃，尤其是南瓜 蓮藕 火龍果 香蕉 蘋果 有助於排便。注意少吃最好不吃油炸食品甜飲料

平時讓寶寶養成良好的排便習慣