孫醫生養生課堂2020-04-15 15:32:36

一個HPV轉陰者的自述

之前被人拉進過幾個群，是關於HPV的，那個時候還沒轉陰，後來轉陰了就沒怎麼看群裡的訊息，這兩天無意中點開看到更多的人對HPV還並不瞭解，知道感染後就嚇得睡不著覺，其實大可不必，就像種一盆花一樣，你需要去給它澆水施肥，但是不需要你去時時看著它，HPV就是如此。

老實說，在最開始知道自己感染了HPV的時候我也是很慌，私下看了很多相關東西，甚至還被賣藥的騙過，後來就逐漸理出了頭緒，知道怎麼篩選資訊，只要方法用對，轉陰是很容易的。

剛開始去檢查是因為同房會有出血的情況，在那之前白帶就已經不太正常，只是並沒有放在心上，做了HPV和TCT的檢查，結果是陽性，後來醫生安排做了陰道鏡和活檢的檢查，活檢是一級病變，一說到病變當時就嚇得不知道該怎麼做，還是醫生一直安慰我，問到是否需要做手術，醫生說我年紀還小，不用做手術，提高免疫力就行了，拿了干擾素就讓回去了。

回去後想了很久也不知道問題出在哪，不明白為什麼會感染，但是既然現在已經這樣了就只能好好治療，最開始以為干擾素就可以，生活方面也就沒有怎麼注意，直到後來去複查，結果還是沒有轉陰，後來才知道，只靠干擾素不行。

查找了很多可以提高免疫力的方法，每天早晨出去跑半個小時，回來做點早餐，中午回不去只能在公司吃，晚上申請了一下，儘量不加班或者加班在一小時左右，下班跑著回去，路過菜市場去買菜，回去自己做飯，飲食儘量以清淡為主，晚上出去散步半個小時，內衣褲是每天都清洗，對了，吃的還有海藻硒和維生素，這些都儘量在十點半之前做完，之後上床睡覺，每天基本上十一點可以睡覺，那段時間基本上每天都在重複這些事情，枯燥卻也充實。

想要轉陰其實並不難，這個過程更多的還是調理自己的生活以及心情，你望你在轉陰的同時也養成了良好的生活習慣。