南柯一夢45622020-07-15 22:12:09

不要動，調整好呼吸，慢慢的吸氣呼氣

零等星星2020-07-15 20:45:28

如果是躺著感覺喘不過氣就馬上坐起來，事後還是就醫為好

時光清淺難追憶2020-07-15 23:42:23

我有過一次這樣的體驗，當時從醫院產檢回來已經中午了兩餐都沒吃上，又走了好多路，上廁所起來的時候眼前一黑，趕緊扶住牆，叫他來扶住我，那一瞬間我就直接倒下來了，但意識還是清楚的，就是看不見且越來越透不過氣，全身發麻，很痛苦感覺快窒息死了，很慌張，就用力哭出聲來，就好了（●°u°●） 」。這是我的經歷，不知原理，那就哭吧哈

吸金3282020-07-16 00:08:40

這個看個人嘍，我一般會坐在地上緩一會最好躺下，躺一會慢慢站起來就好啦

拾柒ガ4452020-07-16 00:06:30

緩慢呼吸慢慢的反覆一直到好點為止

我是千塵呀2020-07-15 23:47:00

首先我們要明白短時間喘不上氣的情況有：

1、第一種是處於快速運動之中，例如：跑步（長跑、速跑、變速跑）造成的原因是運動所耗氧量大於呼吸吸入量（氣短），會導致四肢乏力，這個是越是不能停止運動，正確的做法必須將自身的速度降下，然後讓自己的呼吸頻率慢下來，以達到調整呼吸的作用，從而解決氣短（之後喝一瓶葡萄糖）。

2、第二種身處於高海拔地區，由於高海拔地區，氧氣含量低，有的人會有高原反應，它也會導致氣短，嚴重的會導致休克，如不及時吸氧可能會導致死亡，在這裡我必須向守衛在祖國天門的衛士們致敬，他們是在用生命守衛著我們的祖國，也守衛著我們，我希望他們，一直堅強，在這裡我獻上最真誠的祝福和祈願。

3、就是生病的人，有一種疾病名字叫哮喘，是一種能讓人呼吸困難、氣喘、胸悶的疾病，嚴重的能造成呼吸衰竭哦，如有發現身邊的人有這樣的症狀，請及時送醫。