毛伯鋒2018-11-27 20:44:27

謝邀！悟空朋友。工作不順心是每個人都會遇到的事情，也是每個人都必須面對而且還需要去剋制和解決的事情。我們到底需要去如何剋制和解決呢？以下就是我個人從中歸納和總結出來的6點方式方法，在這裡我毫不吝嗇地輕描淡寫出來，和各位頭條裡的友友們一起分享。1、首先我們要學會習以為常，因為每一份工作都不會那麼的順心順意，明星的工作也會有不順心，他們外面光鮮亮麗可是經常玩面對來自不認識的人的網路暴力，公職人員也會有不順心，有幹勁有熱血，也有可能得不到重用，所以任何一份工作都會有不順心不如意的時候，所以我們要學會習慣這些不順心，才能想到解決的辦法。

2、遇到不順心不如意的事情，

我們不能選擇逃避，如果這件讓人惱火的事情你可以不做，不影響結果，那我們可以置若罔聞，但是工作中你不能因為遇到讓你看不慣不開心的事情就不去做這件事情，畢竟是拿著工資的，總得要把工作做好。你不做也沒有人替你做，你不完成任務，還得捱罵，影響更多人的工作進度，所以先把事情做好才是首要任務，內心的情緒也只能放後去化解。

3、

總是要想辦法解決的，要找到適合自己的突破口，有的人會選擇喝酒，可是借酒消愁愁更愁，還傷身體，有的人會選擇去唱歌房歇斯底里的吼幾嗓子，這是適合的辦法，也有人會選擇旅遊，釋放自己內心的壓抑，有的人會選擇寫日記，表達自己的不滿，不論何種方式只要是健康的，能幫助到自己去排解壓力不快的方法都應該去嘗試，而不是放在心裡忍著。

4、

另外不要把自己不良的情緒轉嫁給她人，這個他人不論是你的同事家人還是朋友，這種轉嫁他人的作法都是不合適，你不能因為你遇到了不順心的事情，你就把不滿的情緒帶給同事，這樣你就會讓別人不順心，那麼你得到的除了別人的憎惡也不收穫，你轉嫁給親人。也許他們會默默承受，但是你同時也會傷害到他人，所以己所不欲勿施於人。

5、

我們是成年人，我們要做的，除了各種物質和外在需要解決的問題，還有就是我們自己的內心和精神問題，社會壓力大，這是普遍現象，工作不如意十有八九，也不是隻有你一個人會經歷，要做的不是怨天尤人，而是要有工作虐我幹百遍，我待工作如初戀的精神，要有一顆積極向上的心去面對生活，面對工作，只有越挫越勇，你才能看到柳暗花明又一村。

6、

如果我們沒有辦法去改變環境，也無法說服自己的內心對現在的工作和人物關係進行妥協時，那麼我們就選擇對自己妥協，換一份工作，也許你現在的工作環境本身就是負能量的，甚至總是影響你的心情，那你可以嘗試換一種環境，除了被動的忍受排解，我們也可以作出主動離開的選擇，重要的是我們知道自己要什麼，也知道自己在做什麼。

悟空朋友！我的應答至此，是對是錯，還望你不吝賜教。謝謝！

大眼心語2018-11-27 14:03:38

工作就是工作，如果不順心的事和我的能力有關，我自己下去提升能力即是。

如果不順心的事有關人際關係，我會考慮我自己有沒有必要為了維繫關係耗費太多精力。

不順心的事天天有，但不是每一件不順心的事都值得關注，值得在意。

有些剋制完全沒必要，真正的適合自己的，不是靠剋制就可以的，更多的需要發現問題本質所在，從根本上解決問題。

打工妹蓉蓉2018-11-27 15:51:46

在工作中難免會遇到不順心，先放下不開心情緒，做自己手中的工作讓自己忙起來不去想，會得到好轉，慢慢也就放開了！或者是休息的時候和自己要好的朋友聊聊，倒倒苦水，說出來心裡❤️也就會舒服很多！自己也要學會減壓緩解，不讓消極趁火打劫你，自己寬慰自己，自己鼓勵自己！自己是好樣的！

前段時間，我在龍光城做工，工地上人多事兒也多，我也遇到不順心的事。也是自己勸自己，今天能在一起做工，明天有可能就不會在一起做工，不去計較那麼多。讓自己煩心，本來幹活就累還要鬥嘴更累，我才不要那樣傻。讓自己身體累心❤️也累，傷自己的身體！

自己要學會減壓，控制情緒遠離消極，愛惜自己！

好好802022018-11-27 12:21:02

自我調節！聽音樂！逛街！做喜歡吃的美食！

華夏喜鵲2018-11-27 14:34:56

阿Q精神能讓心情愉悅

君偉說2018-11-27 12:19:13

工作中遇到不順心的事是很正常的，首先要壓制自己的情緒，心裡暗示“這都是浮雲”，在好好分析一下不順心的原因，靜下心來慢慢調整自己

礪鋒齋主2018-11-27 13:01:46

讀歷史，你就會發現你遇到的都不叫事。

山東大叔說人生2018-11-27 14:01:59

人都有不順心的事。小事情，忍忍過去了。何必太認真。大事情要爭取勝利。如果得不到就放棄。這沒什麼。

Mr丕先生2018-11-27 12:52:10

自我調節，生活還是要繼續的，只能自己更加加倍的努力，你沒有選擇，只能讓自己變得更加強大

龍人嘟嘟2018-11-27 15:08:48

看前輩那些大人物遇到的各種事怎麼處理的，比如韓某胯下之辱的故事，你是否會覺得遇到的這些事也不過如此，放下心中的負擔了呢？

墨痴堂2018-11-27 15:48:06

這是個職場心理學範疇的問題。

首先，來說說工作中有哪些不順心的事情。例如，來自外界的干擾；合作方不予積極配合；做錯事被領導批評；不被同事理解；個人能力不足等等，這些都是工作中的不順心的事情。

其次，說說遇到不順心的事情，經常出現的不良表現，會影響正常工作。工作不順心導致心情鬱悶，說話辦事情容易感情用事，在情緒上容易發怒，言語上容易過激，不僅影響正常工作，而且會影響正常生活。

再次，遇到不順心的事情時必須學會“情緒控制法”，使自己度過特殊時期。

最後，結你介紹情緒控制的方法與步驟，使其儘快恢復到最佳狀態。

第一步，保持冷靜。首先要控制自已的情緒，必須先保持冷靜，只有保持冷靜，才能更準確的判斷和選擇。生氣、憤怒和急躁都是無用的，而且對身心健康不利。保持冷靜的方法也很多。諸如，放下手中的工作到戶外運動運動，找知心朋友傾訴或找人生教練指導。“開車需要汽車教練，人生需要人生導師”。人生教練將助你解除當前煩惱，成就美好未來。

第二步，工作和生活要分開。不要把工作的負面情緒帶進家裡，更不要把怒氣怨氣撒到家人身上。你可以向家裡人訴說交流爭取家人理解和支援。

第三步，反思自己。“一切錯誤的事情皆因我起”。從發生不順心事情的起因過程結果，從自己的角度，查詢自身的不足，找準自己有沒有做的不到位的地方，犯錯的原因在哪裡，對自己有一個全面深入的分析，認識不足。

第四步，吸取教訓，繼續工作。要學會從以前發生的事情中吸取經驗教訓，類似的錯誤，避免今後再犯。要學會把負面情諸儘可能控制在當天，以保證在第二天上班時，依然精神飽滿。

安妮與魚2018-11-27 14:23:49

過兩天再說。不糾結。換個時間可能心態就不一樣了。

使用者1054649688312018-11-27 18:39:17

在工作中遇到不順心的事，儘量剋制自己，保持自己的精神狀態良好。儘可能的與他人不發生言語的衝突，學會與他人溝通，在看待事情的過程中，先把別人放到自己的角度思考問題。不感情用事，能與別人溝通的方法有哪些，矛盾的癥結在哪裡？不消極抱怨，積極應對生活中的諸多問題，使自己的人格魅力與內心逐漸強大起來。

吾語竹韻2018-12-05 20:12:31

謝謝邀請！如果我在工作中遇到不順心的事情我會首先想到換位思考，站在對方的角度去思考問題，這樣很快就會讓自己平靜下來。然後再用理解和理智相結合的辦法妥善的解決工作中出現的那些問題。

在工作中遇到不順心的事情是每個人都會有的。這世界上沒有哪一份工作是百分之百順心順利的，總是會遇到這樣那樣的問題。關建是看我們怎樣運用自己的智慧、及修養去努力剋制自己，能順通圓滿的去完成及做好那份工作。

要知道我們的智慧都是在工作中不斷的磨練出來的，我們只有透過不斷的改變自己，一步步的不斷提升自身的文化素質和涵養。

這樣我們在工作中處理所發生問題的能力會進一步的不斷提高，便能很好的勝任任何一份工作。無論在工作中所發生的是什麼問題，我們都能運用好理智很好的剋制自己的情緒然後再妥善的處理好它們。

王者農藥2018-11-27 13:46:21

通通拋到，找點樂子度過…

n呵呵n2018-11-27 13:05:10

在困難一切都會過去的

斯伯丁2018-11-27 14:40:54

工作上遇到不順心的事？你是指人際關係，還是技術性上的呢？

首先你要找到其原因，然後再找出不正確的地方，自我修復，不用問別人，那樣才會進步。

葉成流2018-11-27 18:21:49

我會想，

工作主要不就是為了賺錢，

被說就被說唄，批評就批評唄，

人家說的對就虛心接受，

說的不對就隨便笑笑，

你只是公司裡的一個螺絲釘，

何必一定要把自己擬人化抒情化呢，

辦好事情做好工作才是正道。

如果被針對的要扣錢了，

我肯定不會忍的，

關於所謂控制情緒的，

我倒覺得情緒越壓抑才越做不好事，

那些突然離職的，

或把公司淌入混水的，

大多是在公司壓抑慣了的人。

發洩一下倒可以理清情緒好好做事。

我是那種越惱怒腦子反更理智的，

嘿嘿。

求真的故事2018-11-27 21:39:57

找個可以抱怨的物件，抱怨抱怨，緩解一下。

睿智宇宙a2018-11-29 17:06:14

往往會遇到不開心一是剋制自己，一是找些有趣的事情做。或是到外邊呼吸新鮮空氣，要麼找點零時吃，要麼聽歡快的音樂。不讓不好的脾氣擴張，放大。要麼找同事交流下，吐槽下孑。會過去的。會好好的。

手機使用者沒事偷著樂2018-12-06 07:59:11

謝謝邀請。簡單明要…那就是看你缺不缺錢嘍，缺錢就挺著，不缺錢，那就炒老闆魷魚！