長安MAX2018-12-25 19:24:24

同時處理多項任務與其說是一項需要磨練的技能，不如說是一個需要避免的陷阱。事實上，最近發表在《美國國家科學院院刊》雜誌上的一項研究表明，同時處理多項任務會嚴重損害我們的腦細胞，而那些不斷在螢幕和app之間來回切換的人，最終會產生嚴重的記憶衰退。

“腦部掃描顯示，長期同時處理多項任務會讓你的前額皮質變薄，”心理學家Joshua Ehrlich解釋道。Ehrlich是一位高管教練，也是諮詢和高管培訓公司Global Leadership Council的主席。對於那些必須同時處理大量媒體事務的人來說，這一發現尤其令人不安。雖然你可能無法完全避免同時處理多項任務，但有一些方法可以減輕它帶來的有害影響。

時刻提醒自己不是個多面手

首先也是最重要的一點是，雖然同時處理多項任務可能會在長期內損害你的大腦，其實它在短期內也會讓你陷入困境。“如果你讓某人同時做兩件事，總會有一些干擾，”Vanderbilt University心理學教授Gordon Logan說，“如果你必須識別字母，而且兩個字母同時出現，這比它們一個接一個出現要難識別的多。”

劉向前視覺化2018-12-28 10:44:46

俗話說一心不能二用，那樣會讓你都不做好，如今人類的大腦記憶功能和資訊處理功能相對於個人本身是不受相對控制的，在多個事件和動作等資訊傳入大腦時，大腦還不能很清晰很整齊的處理好，所以為什麼很多人事情多了，難道就會很亂，所以一心不能二用，只會降低質量和效率，何談是處理多項，倘若人類在進化幾百年，也許人類可以簡單控制自己大腦的資料處理。