erryg2022-09-28 20:41:35

烤盤拌飯的熱量每100克中大概有300-400大卡左右。通常烤盤拌飯中每100克的烤肉會含有234大卡的熱量，而每100克的米飯會含有116大卡的熱量，還會配上其它配菜，所以烤盤拌飯的熱量總計是非常高的。

烤盤拌飯一般是用雞肉或牛肉、蔬菜以及米飯做成的，營養均衡，非常有飽腹感。

烤盤拌飯利用菜和飯結合的特點，聞起來芳香四溢，吃起來鮮香味美，是人們外出就餐時常點的美食之一。

烤盤拌飯最早出自於土耳其，後流傳到了世界各個地方，並結合當地的特色做出了改良。