hy雨軒2022-10-30 18:57:17

錫伯族弓箭對射姿的要求非常規範詳細，講究拉弓、搭箭、手勢三者互相配合融為一體。錫伯族要求射箭的準備姿勢應該雙腳八字排開腳跟穩穩踏地端正直立，精神集中視線緊盯目標。在開弓拉弦時動作要自然連貫，開弓時持弓手要和前腳一齊向前推出，在保持胸部挺直的同時轉成側身，腰部穩穩的向下沉，放箭時屏住呼吸。射箭時雙臂要求始終放鬆不可緊張，根據目標的距離來調整射擊的角度，並且從拉弓到放箭手肘始終保持平行，拉弦時弓弦要儘可能的向內收靠近胸部。