閃現奶你老公2022-12-01 05:58:38

所需食材：大蝦8只 胡蘿蔔35克 大米60克 幹香菇6小朵 油菜1棵 姜1片 食鹽適量 香油少許 清水650毫升 食用油少許

烹飪步驟如下：

1。將大米淘洗兩遍浸泡三十分鐘左右，使米粒吸飽水分呈漲鼓狀。

2。大蝦去頭剝出蝦仁，洗淨後瀝乾水分，用刀從中間片成兩片，蝦頭留用。

3。幹香菇提前泡發切片，胡蘿蔔洗淨切小丁，油菜洗淨洗淨切段，姜洗淨切碎備用。

4。鍋中倒少許食用油燒至五成熱，放入薑末小火炒出香味。

5。再將蝦頭放入鍋中，用鏟子輕輕按壓煸炒出蝦油。

6。將浸泡好的大米放進砂鍋中，注入約650毫升的清水，再將炒好的蝦油倒進去。

7。開大火煮至沸騰狀態，加入香菇和胡蘿蔔攪拌均勻，再次煮沸後改小火煮15-20分鐘，中途注意攪拌以免粘鍋。

8。待粥呈黏稠狀態加入蝦仁和油菜，攪拌均勻再繼續煮3分鐘。最後調入些許食鹽、幾滴香油攪拌均勻關火即可完成。

使用者54567780900362022-12-01 01:29:43

材料：大米（粳米）80克，鮮蝦80克，蓮藕100克，蔥10克，水1。5升，胡椒粉2克，鹽4克，麻油（可根據個人口味填加）3克

做法

1。將鮮蝦去殼，挑出上下兩條黑線，洗淨後瀝乾水，放入1克左右鹽和2克胡椒粉碼味；

2。將蓮藕去皮，切成均勻薄片，蔥洗淨切成蔥花備用；

3。選用較深的砂鍋（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滾後，文火煮；

4。煮至成米花樣，粥體白色粘稠時，加入蝦仁，鹽，改大火煮1分鐘左右可關火，撒上蔥花，淋上麻油即可食用

風姿卓越柑桔wO2022-12-01 00:55:37

原料：西蘭花、鮮蝦仁各20克（蝦仁買活蝦弄）、大米、鹽、香油（適量）

做法：

1、把鮮蝦放在開水焯下，去殼取尾部的肉。同樣把西蘭花切成很小塊，大米洗淨，放清水中浸泡。

2、大米泡好後，倒入鍋內，開啟電飯煲，注入一定量的水。

3、大米七成熟時，放入蝦仁，待大米煮至開花時放入西蘭花。

4、放鹽，香油調勻，晾涼後給寶寶吃，小心燙口。