可以用10克零卡糖代替10克白糖。
零卡糖是一種最好的代糖產品,因世界衛生組織提出了每日糖攝入的標準要求後,代糖產品熱度持久。
而糖攝入,不一定非要吃蔗糖,可以從其他渠道,諸如米飯、食物中攝入澱粉,分解成糖元,因而,只要按時作息,正常飲食,是不用擔心糖攝入量不足的問題,而只需要考慮糖攝入過量的問題,所以,這個時候你更需要吃零卡糖來代替白砂糖。
所以10克零卡糖能代替10克白糖
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