成雲社12017-10-14 15:42:49

天天玩遊戲，說明他心理壓力太大。

他在平衡自己，為自己的內心增添能量。

不要覺得我在瞎說。我玩了5年多。

現在還偶爾玩，一點不影響我擁有“神認知”。

賴頌強講孩子網癮休學2022-06-09 10:18:37

我覺得遊戲玩是可以玩的，但需要一個界限，不是說想玩多久玩多久，不吃飯不洗漱地玩，這樣是不行的，你得知道，早上起來吃早餐，中午吃飯，晚上吃飯洗澡，最基本的生活是必須的，得養成這種規則意識。

當然，如果你是成年人上班族，週末休息放縱一下未嘗不可，週日就早點休息吧。有一個度，在這個度裡面，怎麼玩都行。

如果你是家長，你的孩子現在沉迷手機網路，成績下降，那你需要

引導孩子建立手機網路的界限，培養孩子的規則意識。

作為家長，如何將孩子從痴迷手機中“拉”出來呢？是像漢中那位“恨鐵不成鋼”的家長用自帶的鉗子當著班主任面夾碎手機嗎？這樣偏激的做法千萬不能用，否則會將孩子推向另一個極端。

孩子玩手機，一開始並不會黑白顛倒，但是家長沒有原則，沒有引導孩子建立手機網路底線，那最後孩子就會演變成沉迷手機作息混亂。

所以我們的建議是讓孩子在現實世界裡建立手機網路、學習、作息、運動的邊界，正常的學習生活。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網路的8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的準備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支援，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單地堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

在面對孩子沉迷網癮時，很多家長不知道怎樣面對，主要是有幾個原因：

一、家長不知道有哪些原因導致孩子沉迷手機網癮的。

二、家長害怕在管控孩子網癮時，孩子的各種吵鬧與脾氣。

三、家長在網上看太多孩子因為手機網路跳樓悲劇的報道與影片，害怕自己的孩子走上這條路。

四、網上太多的專家老師說要無條件接納孩子使用網路，等孩子玩夠了，就會主動放下手機網路，去學習的。

其實我們每一個家長都清楚，做什麼事情都是要有邊界的，特別是現在網路誘惑這麼大，想讓一個未成年的孩子有這樣好的自控力太難了，所以還是需要家長幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限。