使用者89081245893772022-08-27 23:08:13

因為人體一天不可攝入超過1000毫升即4瓶

普通一盒裝牛奶是250ml，不過牛奶的瓶子有大有小，沒有標準的答案。一般來說，成年人每天最好要保證250毫升左右即一瓶牛奶，爭取喝400-500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最存喝750毫升，但不可超過1000毫升即4瓶。牛奶是一種基礎食品，一日三餐以飯後喝為宜。也可以根據自身習慣在三餐之外的時間飲用，但不宜空腹喝奶。