駐馬店的小阿姨2018-07-16 22:05:02

可以，想吃啥就吃啥，不用太忌諱，只要吃東西適量就好，我想基本常識你應該懂得，

學而時習之育兒2018-07-17 03:48:43

一，孕婦能吃火鍋嗎

首先，孕婦

可以吃火鍋

，但是由於火鍋比較容易上火，因此孕婦

最好少吃

。其實懷孕以後，大部分孕媽咪都喜歡吃火鍋，特別是懷孕後酷愛吃辣的孕媽咪。

二，孕婦吃火鍋，儘量吃哪些食品

1，肉類

孕婦吃火鍋，是可以選擇一些肥肉、羊肉卷等肉類來吃的，因為肉類營養價值比較高，能補充孕媽咪身體所需。但是孕婦吃肉，

必須涮熟了再吃，

否則會對胎兒有影響。

2，蝦

火鍋涮品中，孕婦還可以吃一些蝦，蝦的營養價值相信大家都知道。孕婦吃蝦不僅可以補充鈣質，還可以解饞哦。另外，孕婦吃蝦一定要記得

剝蝦線和煮熟了再吃。

3，蔬菜類

孕婦吃火鍋，怎麼能少得了蔬菜呢，蔬菜營養豐富，很適合孕婦食用。另外，大部分蔬菜孕婦都是可以食用的，但要

注意搭配和適量。

4，手工面

孕婦吃火鍋，主食方面最好選擇手工面，不僅營養豐富，還比較有嚼勁。至於其他的主食，比如泡麵啊，孕婦最好不要吃。

三，孕婦吃火鍋注意事項

1，不要太辣

2，必須煮熟了再吃

3，蘸料最好少放一些

4，丸子之類的最好不要吃

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橘子就要凹著吃2018-07-16 17:28:32

天氣微冷的時候，大家都喜歡吃火鍋，但孕婦吃火鍋還是有一些禁忌的。

孕婦吃火鍋的時候，要注意火鍋的火候和食物涮燙時間，時間太長了容易破壞營養，時間過短沒煮熟，容易引起寄生蟲病、消化道疾病。

其次儘量不要吃辣的鍋底，容易上火，再次要確保食材新鮮衛生，儘量以蔬菜為主。

另外不要用自己吃飯的筷子夾生肉之類的。以免沾染細菌。

還有人喜歡在飯後喝火鍋湯，其實這樣是非常不健康的，火鍋湯裡含有大量嘌呤物質，不要喝湯。