冬天早上上班起不來是什麼感覺？

舌之吻慎獨2018-11-30 09:38:44

早上起不來，就是晚上睡不好導致，所以立即調整，晚上早點睡，早上早點起，起不來也是習慣，早點起也是習慣，早睡早起對身體才好，所以努力做到哦！

Molly小秘書2019-01-12 20:25:10

感謝邀請回答。雖然茉莉在南方，但是我們陰雨天氣的時候也是很難受，再加上沒有供暖的，所以早上起來也很艱辛，但是上班遲到或者因為太冷起不來，真是不是一個不能上班的理由，這裡茉莉和大家分享一些做法，希望大家都能起得來哈。

早睡早起身體好

哈哈，早上起不來是什麼感覺？就是想繼續睡到昏天黑地咯，而且被窩暖暖的好舒服，想想上班還要去路上擠來擠去，這是很辛苦。但是實際，天天請假是不可以的。所以關鍵還是在於早睡早起。冬天天冷的話，茉莉針對南方來說，可以把空調的暖氣開啟，讓房子裡面暖和起來，這樣起來也不會太辛苦。而且，最重要是晚上不要太晚睡覺，茉莉試過有段時間是需要上夜班，晚上很晚才能睡覺，但是身體就在那個時間熬壞了，人消瘦得很快，所以如果有條件，晚上要儘量在12點前睡覺。

早起的生活更有規律

在最近幾次的冷空氣，再加上下雨的情況下，茉莉還是堅持了早起，大概早上6點30起來，先伸展一下，然後在早上各種交通工具沒有那麼擁擠的時候回到了公司，其實很多時候公司還沒有同事來呢，這樣就可以在靜靜的公司把需要比較費腦力的工作先做好，然後規劃好一天工作，等到同事都來之後，就可以和他們溝通很多工作上的事情，晚上可以準時下班。

逐步提前睡覺和逐步提前起床時間

剛開始總是很難的，但是逐步去調整。例如晚上睡覺，以前是12點左右的，這樣從今天晚上開始，就調整到11點半，早點把事情都做好，然後早點關燈睡覺，雖然可能是睡不著，但是慢慢的調整；早上是同樣的，以前是8點起來，可能現在調整到7點半，或者7點45，總而言之是一點點的往前調整，調整到你可以接受的時間為止。其實早起的時候，安靜的街道還有清新的空氣，都會讓人更加精神。

希望你能早點起來啦。

憨力打工仔2018-11-30 09:56:51

365天都感覺睡不夠，每一天起床都很困難，我已經麻木了

遊遊在大連2019-12-12 15:13:36

齊魯-青未了2018-11-30 10:13:37

冬天的早晨尤其是北方冬天的早晨起床真是一件困難的事，記得小時候睡的屋子連煤爐也沒有，更別說現在的集中供暖了，所以每天早上起床都是靠勇氣，有時都數數，告訴自己再數多少下必須起床，不然真的起不來。不過現在好了，現在住樓房，屋裡溫度二十五六度，猶如過夏天一樣，起床那是分分鐘的事

週一盼週六2018-12-01 23:29:22

感謝誠邀：冬天不想起床，那直接比要上刑場一樣，一萬個不願意，感覺離開了被窩那是生無可戀了啊！

1、總幻想著時間還早，不要起來那麼早，不要急，我還不想離開被窩，外面的世界太冰冷了！

2、我就再睡一小會兒，就算多5分鐘都是好事情！沒必要那麼認真，只要不遲到就行！

3、幻想著一切不可能發生的事情，今天公司停電？領導今天不來？。。。。

4、今天要不要請個假好好睡一覺呢？這個問題值得思考一下，起來不起來？好糾結啊！

哈哈，這是所有冬天懶床分子都會想到的理由吧，反正我是經常這麼想的，特別是看到天氣預報說要下雨，我就幻想著是不是不用早起呢，公司是不是今天停電呢？MMP，然而想法很美好，現實很殘酷，到了最後的那個點必須離開被窩，不到最後時刻堅決不和你分開啊，哎，對於一個冬天起床困難戶來說，起床真的很要命，感覺每天要是能睡到外面不冷了才起床該多好啊！